今早收到一个备孕的读者私信我，说是这两天计算了一下是自己的排卵期，并且也进行了夫妻生活，不知道要多长时间才能知道怀上了没？其实对于很多新手准妈来说，判断自己怀没怀孕的标准，依然还是看理解有没有如期而至，以及自己有没有出现早孕的孕吐反应等等。其实，这些方式都很慢，只要知道受精卵成功着床的话，那就是怀孕成功，今天就来教大家如何判断受精卵是否成功着床。
大家其实只要记住，在受精卵着床后，身体的这些部位会出现反应：小腹、下身、胸部和精神。具体表现的话，就是这些：
体温升高，状态变差当受精卵成功着床后，女性的体温会感觉有升高，一般能够在37摄氏度左右，并且温度会持续一周左右的时间。而且因为身体内分泌出了一种黄体素的影响，导致女性会感到特别的疲惫并且精神状态欠佳。
胸部会发胀疼痛受精卵着床后，体内的雌性激素分泌量变大，导致女性的胸部会出现胀痛感，有些像青春期发育的感觉。
下身出血女性在受精卵着床后还有一个明显的特征，那就是下身会出现少量的出血。这是因为在受精卵发生着床后，该部位的毛细血管出现破裂，从而产生这样的情况。
小腹坠痛一般这种感觉是和下身出血一起出现的，并且小腹坠痛比较明显。感觉像是要来例假的那种感觉。
当出现这样的四种情况时，证明受精卵已经成功安家了，此时女性可以等待一周左右去买验孕棒测试一下。并且值得注意的是，在出现这些情况的时候，不要为了保险起见又进行夫妻生活。这样的话，不仅不能够增加怀孕的概率，反而会造成流产。
如何才能更好地促进受精卵着床呢？
应该注意的就是夫妻生活后不要马上去洗澡，这样的话会导致受孕的概率降低，但是并不能起到避孕的作用。并且应该忌烟酒和辛辣物质，也避免长时间的熬夜，饮食摄入均衡。只要能够做到这几点，通常都能帮助受精卵更快更好地着床。
希望各位备孕的准爸准妈们，先要调整好自己的身体状况再去要孩子，这样不仅能够提高怀孕概率，还能让孩子的健康发育更好。