及早活动对于宝妈来说,剖腹产后本身就会有伤口,稍微一动都会疼的受不了,但是当到了第二天拔了尿管之后,就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢,然后慢慢的尝试下床活动,动作一定要缓慢轻柔一些,可以在床边先坐一会儿,吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复,还会使得下肢静脉血栓。
休息好在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿,此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后,产妇家属应该多关心产妇的身体健康,避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。
饮食要注意在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物,还可以多吃一些促母乳的东西,不要过分给孕妈进补,这样还会造成乳汁淤积,恶露增多等。让身体变得更加虚弱,不利于恢复。
及早开奶在剖腹产后,应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁,宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈,此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。
护理好伤口冬季应该注意,给宝妈在准备衣服的时候要准备得宽松舒适一些。并且在产后,不要做过大幅度的动作,减少对伤口的拉扯。并且要注意选择衣物的材质,不要选择一些劣质会掉毛的衣服,防止异物进入伤口之中,造成感染。