十月怀胎一朝分娩，每个孕妈在破羊水之后都要面临开宫口的一个阶段，在开宫口的时候其实要比生的时候还痛苦，宫口从一指开到十指时间长不说，而且那种撕裂疼也是非常难忍的。开宫口的时候每个孕妈的时间都不一样，有的三个小时有的半天
孕妈们应该要掌握这种技巧，开宫口的时候才会更顺利，才能更快的经常完成生产
不断施压骨盆
在开宫口这个阶段孕妈们要杜绝偷懒，更不能想着躺在床上等着进产房。这个时候孕妈们就应该要多走路在有人协助的情况下，可以坐瑜伽球让骨盆变松。这个阶段孕妈们要不断的对骨盆施压，骨盆松的话会更快的开完十指更早的经常
其实生产能不能幸福在胎儿入盆的时候就能察觉了，孕们别不信
每个孕妈的入盆时间都不一样，有的孕妈在孕三十七周入盆也有的在孕三十五周左右入盆，入盆时间越早预产期就会提前，而且生的时候也会很幸福
胎儿入盆早毋容置疑孕妈的骨盆是比较松的，这个时候胎儿在下坠的过程中速度也是非常快的。孕妈们可以在入盆这个阶段察觉到预产期会不会提前，孕妈们别疏忽了
十月怀胎一朝分娩，生产向来都是每个孕妈所畏惧的一件事，但是孕妈们不得不接受面对的事实，生产是迟早的，不如做好充分的准备迎接分娩的到来
在孕晚期孕妈们要养成多走路散步的习惯，在这阶段有充分的时间给骨盆施压，让胎儿更快的娩出
你的预产期还有多久？