怀孕5个月一般会胖几斤呢?我们一起来算一下就知道了。
怀孕5个月一般会胖几斤呢?
1、孕早期(1-12周),不管原来是胖的、瘦的还是正常的,通常会增加2公斤。孕早期体重变化差距很大,因人而异,孕早期增重一般不多,还有的会减轻体重,我听过掉重最多的一个妈妈掉了10斤重,也有轻五六斤的,增重不多很正常。
2、孕中期(13-27周),通常情况是每周增加0.4-0.5公斤,体型偏胖的每周增加0.2-0.3公斤,体型偏瘦的每周增加0.5-0.6公斤。这时,早孕反应结束,孕妈妈食欲大振,很容易吃多,体重会增加比较迅速。
3、孕5个月会长胖多少呢?不妨用上面的几个数据计算一下。
通常情况:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.4公斤*8=5.2公斤或者2公斤+0.5公斤*8=6公斤。即:5.2公斤-6公斤范围。
体型偏胖的:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.2公斤*8=3.6公斤或者2公斤+0.3公斤*8=4.4公斤。即:3.6公斤-4.4公斤范围。
体型偏瘦的:5个月(20周)增加的体重=2公斤+0.5公斤*8=6公斤或者2公斤+0.6公斤*8=6.8公斤。即:6公斤-6.8公斤范围。
怀孕5个月注意事项
体重增加是一个方面,重要的是胎儿发育良好才是王道。怀孕5个月要注意什么呢?
1、注意预防贫血
怀孕5个月,胎儿和自身需血量增加,孕妈妈容易贫血,要注意补铁。如果出现头晕头痛的症状,要警惕是贫血了。注意补充铁剂或者吃含铁丰富的动物肝脏、动物血等,可以很好的治疗贫血。
2、注意预防缺钙
怀孕5个月,胎儿的骨骼发育进入高峰期,需要吸收大量的钙质,孕妈妈一定注意补钙,防止钙质缺乏导致身体不适。当发现牙齿松动、关节疼痛、骨盆疼痛、抽筋时,极有可能是缺钙了。可以吃钙片补钙,也可以喝牛奶,吃绿叶菜、虾皮等含钙高的食物来补钙。
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