在孕期的时候，我们都会特别关心哪个阶段宝宝的哪个器官形成。然后会侧重的吃一些什么食物，或者进行一些什么活动更有利于胎儿的成长。
有人总结出胎儿有7个黄金发育期，孕妈妈们了解一下，不错过任何一个有利于胎儿发育的阶段。
【第1个黄金发育期：60天】
（1）特点：
胎儿的脊柱和皮肤形成了，不过皮肤还是透明的，而且还有了感觉。
孕妈妈可以在这个时期进行抚摸胎教，让胎儿感受到妈妈的爱。
（2）饮食：
可以多吃清淡的食物，喝点骨头汤等，有利于脊柱的生长。
【第2个黄金发育期：90天】
（1）特点：
这时候是胎儿脑部发育关键时期，决定着胎儿以后的智力水平。
准妈妈可以进行语言胎教，跟胎儿经常的对话，边抚摸肚子边跟宝宝说说有趣的事情，为生一个可爱聪明的小宝宝做足准备。
（2）饮食：
多吃一些含有DNA的食物，多吃些鱼类、干果类，能够补充胎儿的脑部营养。
【第3个黄金发育期：120天】
特点：此阶段是胎儿听觉发育的关键时期，他能够清晰的听到外界的声音了，准爸爸一同参与到胎教中来，给宝宝讲故事，放舒缓的音乐，胎儿会特别喜欢的，尤其是准爸爸的声音更喜欢。
【第4个黄金发育期：150天】
（1）特点：
胎儿在这个阶段就有记忆了，爸爸妈妈和和睦睦不要争吵，不然胎儿能够偷偷听到哦。
（2）饮食：孕妈妈可以多吃些肉类，增加胎儿的积极情绪。
【第5个黄金发育期：210天】
（1）特点：
胎儿的眼睛发育成熟，能够分清白天和黑夜。如果想让宝宝出生后不黑白颠倒，孕妈妈的作息规律一定要正常哦。
（2）饮食：
孕妈妈除了饮食要规律外，多吃一些明目的食物，更有利于胎儿眼睛的发育。
【第6个黄金发育期：230天】
特点：这是胎儿的肺部功能发育最关键的时期，孕妈妈要多到室外呼吸新鲜的空气，多吃一些有助于肺部发育的食物。
【第7个黄金发育期：240天】
特点：胎儿开始会对孕妈妈的情绪作出反应，所以孕妈妈一定要保持乐观的情绪，孕妈妈的情绪不好，会影响到胎儿的性格形成哦。
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