可能很多人身边都有长胎记的人，而且长的位置不一样，有些人长在脸上，有些人长在胳膊上或者腿上，而且还有几种颜色，比如红色，褐色，黑色等，我的手臂上就有一个浅黑色的胎记，不过我觉得对我也没有影响，我的妈妈告诉我，这个是在我出生的时候就有的，有些人可能会在长大的过程中胎记也长大，有些人则会慢慢的消失。
其实每个爸妈都想要自己的孩子一生下来干干净净的，至于胎记这么难看的东西还是不要长得好，然而现在出现胎记的概率大概为百分之十，所以这个东西也没有办法避免，胎记实际上是受很多因素影响的，特别是在妈妈们怀着小宝宝的时候，下面我说的这五件事情千万不要做，这样是可以减小生出来的宝宝不出现胎记的概率。
第一，饮食习惯非常的不规律，这个和后天的环境有很大的关系，如果平时饮食不注意，吃一些刺激性的食物，而对于孕妇本身就是一个特殊的体质，所以在这个特殊的时期一定要注意饮食，像那些带色素的果汁以及辛辣的食物在这个时期是千万不能够吃的，吃多了毒素就很容易沉淀下来，导致宝宝吸收不好，最容易让宝宝形成胎记。所以为了维护自己的孩子，一定要注意这一点！
第二，环境污染比较严重的地区。现在由于社会不同了，有很多污染的元素，而污染也不止环境上的，还包括噪音以及辐射等等，所以应该不要接触具有辐射的东西，比如手机与电脑，现在很多人喜欢手机不离手，对于孕妇也是，所以在怀孕的时候，孕妈妈一定要克制。如果长时间玩的话，你的大脑也得不到休息，就会影响到宝宝。
第三，孕妈妈长时间的挤压。在这个特殊的时期，如果孕妈妈不小心对肚子里的孩子进行长期的挤压的话，很有可能就伤害到肚子里的宝宝，这样就会导致身体里的色素积累，从而影响孩子，让宝宝的身体留下疤痕，出现胎记的可能性也就增大了。
所以说准妈妈一定要时刻注意下面这几个问题，不管是在什么地方，都应当特别注意，要时刻保持谨慎，千万不要磕磕碰碰，更不要长期的坐着，这很容易造成某个部分的挤压，从而导致孩子身上形成胎记。