很多人认为中药的采集很神秘，距离我们的生活很遥远，其实中药可能就存在于我们的身边，尤其是花草较多的荒地、树林，甚至包括田间地头、绿化带之中都可能存在有中草药。
这其中有一种农村比较常见的野生杂草，它就是一味中药叫做伸筋草，因为它的作用而得名，老百姓认为它能“伸筋骨”，中医说它能祛风湿、舒筋活络，很多人因此用它泡酒。
伸筋草是这种杂草的中药名，在植物界它的学名叫做石松，民间有过山龙、金毛狮子草等多种叫法，是一种常绿的蕨类植物，广泛的分布在农村各地区，一部分生长于古树或者悬崖峭壁上，一部分生长于稀疏的树林等地，而且均是野生品种。
伸筋草全年均可采收，但以夏季采收比较多，全珠可入药，晒干即可备用。可以水煎也可以泡酒，可以根据个人体质特点使用3至12克不等。
在中医的理论之中，经络如果收到风、寒、湿三种病邪侵蚀可导致经络不通，如果致病因素作用于关节、肌肉则表现出关节疼痛、筋骨活动不利，中药伸筋草辛温，能舒筋活络、祛风除湿，所以对于风湿关节疼痛常与虎杖、大血藤等中药同用。
如果关节疼痛伴有麻木或者筋脉发紧，则是气血濡养筋脉不足，因此可用伸筋草与调理气虚的黄芪、当归等中药同用；如果因湿盛引起的关节疼痛，则常与羌活、薏苡仁等一起使用。
中医用药属于经验主义，随着科技的发展，许多的中药得到了现代科技的论证，现代研究发现伸筋草含义多种生物碱，能抑制关节疼痛，并且能双向调节细胞的免疫力。
伸筋草在农村比较常见，属于常用中药材，当你了解后你会发现，原来中药就存在于我们身边，并不是很神秘，因此近年来许多农民在懂得药材之后依靠中药的采集而发家致富。