第一，香蕉泥。香蕉营养丰富，含有大量的维生素、蛋白质、微量元素等，而且香蕉容易吞食和消化，有益于宝宝身体发育，所以挺适合作为宝宝辅食的。香蕉泥很容易做，把香蕉切成小块后放在碗里，用汤匙捣碎成泥，就可以给宝宝喂食了，也有人会把香蕉泥放在水里蒸一蒸再给宝宝吃，也是可以的。
香蕉要挑选熟透而不烂的，烂了的香蕉会有细菌，对宝宝不好，而未熟的香蕉会有青涩的味道，而且不容易消化，所以也不适合宝宝吃。
第二，南瓜泥，南瓜的营养比较全面，而且性质温和，口感好，能够给宝宝补充维生素、氨基酸等各种营养，能够帮宝宝提高免疫力，增强宝宝的肠胃消化能力，宝宝半岁后，这3种辅食可以多给宝宝吃，有益于宝宝的身体发育。南瓜泥做法也很简便，把南瓜洗净削皮，切成约一厘米厚的片，放水上蒸到完全软嫩，再用汤匙弄成泥状。
第三，胡萝卜粥。胡萝卜的营养价值也很高，对宝宝的健康发育也是很好的，胡萝卜和大米煮粥口感清甜柔软，容易消化，，而且还宝宝半岁后，这3种辅食可以多给宝宝吃，有益于宝宝的身体发育，适合作为宝宝的辅食。把胡萝卜洗净，削去表面粗糙的地方，然后剁成细末，越细越好。大米淘洗后放锅里煮，差不多变成粥的时候放入备好的胡萝卜细末，一起煮成软熟的粥就可以了，放入适量的盐调好味，稍微放凉一点就喂给宝宝吃。