肝脏主要担负着身体内排毒解毒工作，如果肝脏出现异常，就会使体内毒素过多，从而损害身体健康，可见肝脏健康对我们身体是多么重要。
肝脏出现病变，身体上也会出现一些“蛛丝马迹”，这就是中医上说的“有诸于内，行诸于外”。
头部若出现4种表现，劝你早查一下肝功能
1.眼白发黄
中医上讲“肝开窍于目”，出现眼白发黄的情况，就要注意了，可能是肝脏病变引起的，请尽早检查。
肝脏受损会引起体内胆红素升高，部分胆红素会随着血液流动到达眼睛，从而引起眼白发黄。
2.头发油腻
很多人都有这样的经历，刚洗完头没过多久就开始油腻，如果经常如此，那么就要当心了，可能是肝脏发生病变引起的。
肝脏出现问题，就会引起脂肪代谢功能减弱，多余的脂肪就会被排到头部，导致头部皮下脂肪过多，进入毛囊，从而出现头发油腻的情况。
毛囊内脂肪微粒过多会影响头发生长，时间长了可能引起脂溢性脱发。
3.眼圈发黑
眼圈发黑，一般都会认为是熬夜所致，但是没有熬夜也出现黑眼圈，那么就要注意了，可能是肝脏出现了问题。
肝脏病变，会造成体内的铁元素代谢出现异常，导致体内铁元素大量堆积在血管部位，而眼部的毛细血管非常密集，发黑的情况也更明显。
4.脸色晦暗、粉刺丛生
如果脸上粉刺丛生、面色晦暗，别忽视，很可能是肝脏出现问题。
肝脏发生病变会导致体内酪氨酸酶含量上升，造成更多的酪氨酸转变为黑色素，从而引起黑色素沉淀，导致面部皮肤变黑。
肝脏受损，就会肝细胞排毒能力下降，导致体内毒素垃圾增多，会引起体内激素失衡，内分泌紊乱，造成脸上出现粉刺、痤疮。
除此以外，肝不好还有以下表现
1.身体乏力
早起如果经常出现身体乏力的情况，千万别忽视，可能是肝脏出现炎症引起的。
肝脏发生病变时，会让体内的糖原含量减少，无法补充必要的能量物质给身体其他器官，从而引起身体乏力、疲倦。
其次，肝脏出现问题，会引起肝功能减弱，体内胆碱酯酶浓度下降，造成神经和肌肉结合能力减弱，也会出现身体疲惫、没有力气的情况。
2.体臭严重
夏天来临，身体出汗是一个“必不可少”的现象，正常汗液气味不太明显，如果出汗后体味比较重，太刺鼻就要小心了，可能是肝脏病变引起的。
肝脏出现问题会引起身体代谢异常，导致身体内的氨和氮无法及时排除，大量氮和氨会堆积在体内，出汗时氨气会随着汗液排出，从而出现体臭。
养护肝脏做好3件事
1.多喝水
身体中很多代谢活动，都离不开水的参与，多喝水能起到提高身体新陈代谢，加速肝脏内毒素垃圾快速排出的作用，对肝脏健康十分有益。
喝水的时候，可以适当加入一些对肝脏健康有益的小植物——韵游菊
里面含有多种对健康有益的微量元素：
硒元素：增强肝功能，使肝细胞快速自我修复，起到保护肝脏作用；
胆碱：疏通肝气不畅，降低肝火旺盛，加速肝内毒素垃圾排出，起到清理肝脏垃圾作用；
类黄酮：维护肝脏健康，减轻自由基对肝脏的损伤。
饮用非常方便，用热水简单泡一下就可以，没事多喝点，可以增强肝功能，让肝脏变得好起来。
2.保持良好情绪
生活中不要因为小事经常生气，就算遇到困难也要积极面对，保持乐观情绪。经常发脾气会引起体内儿茶酚胺浓度上升，引起肝脏内毒素增多，增加肝脏排毒负担，危害肝脏健康。
因此，生活中要保持良好情绪，情绪不好时可以听轻柔的音乐来放松自己身体，达到平缓自己情绪的目的，当然，也可以通过爬山、跑步等运动方式，来提升自己的情绪，因为，运动时会产生多巴胺，其功能就是改善人的心情，让人愉悦起来。
3.不要胡乱吃药
很多人都明白“是药三毒”，药物进入身体后，会被肝脏分解，生活中如果胡乱吃药，会加重肝脏代谢负担，造成肝脏损害。
因此，不要为了养生买一些乱七八糟保健品，因为里面会含有一定的药物成分，不仅不利于养生，更会给肝脏健康带来威胁。
平常吃药时，一定要谨遵医嘱，切记不要胡乱吃药。