蒲公英晒干后，能天天泡水喝吗？一次放多少才合适？北京医院来告诉你
在农村蒲公英是非常常见的，有些人会在春天时采摘很多，然后晒干存放起来，想喝水就拿出来泡水喝，其实蒲公英它也是中药材，食用价值与药用价值也是非常高的，有些养生的人经常会用蒲公英来达到养生的效果，而晒干的蒲公英可以天天喝吗？一次放多少呢？让我们一起来了解下吧。
蒲公英泡水喝的4大好处：
1.美容养颜
蒲公英属于一种中药材，它的药用价值十分的丰富，蒲公英中含有大量的抗氧化剂，可以延缓人们的细胞衰老，能达到抗衰老的功效，对于女性来说经常是用蒲公英泡水，能够起到美容养颜的功效，尤其是对一些皮肤暗黄有色斑的女性来说，坚持使用可以起到祛色斑，改善皮肤的水嫩光滑。
2.有助于肝肾排毒
一年四季把蒲公英晒干后都可以用来泡水喝，蒲公英用成分非常高，在泡水的时候可以达到人体中，有养的有养分的成分比较丰富，还能清理干燥中的毒素和垃圾，蒲公英中含有蒲公英碱的物质，这种物质能够清理肝脏和肾脏中的毒素和垃圾，能够起到对肝脏排毒，促进肝功能的的蠕动作用。
3.抗菌
蒲公英中还有丰富的成分，非常多，对于金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌具有很好的抑制效果，经常使用蒲公英泡水还可以起到抗菌的功效，对我们的身体是有利的东西非常多。
4.通乳
生活中很多女性都有乳腺增生的问题。乳腺增生特别容易长出很多小结节，严重的话会导致胸部特别疼痛，女性经常用来泡水喝，可以缓解通乳散结，还能帮助缓解乳腺增生的问题发生。
晒干的蒲公英，能天天泡水喝吗？
蒲公英的功效是非常多的，如果是每天泡水喝是不好的，因为蒲公英它是属于寒凉的食物，如果是每天喝蒲公英泡水的话，对人的脾胃就会造成一定的伤害，而且严重的还会使人出现腹泻的症状，所以一周喝3到4次就可以起到养生保健的作用了，一定要记住，凡事都要讲究一个度。
泡水一次放多少才合适？
每天用蒲公英泡水喝，不能天天都要泡水，而且在喝的时候要一定要讲究使用量，新鲜的蒲公英泡水可以加到45到55克左右的蒲公英，放500毫升水。晒干后的蒲公英泡水要控制到八克到13克，加入500毫升水服用过多不仅对身体没有好处，还造成不利的影响。