诊断高脂血症的主要依据
轻度高脂血症无法通过身体表现来判断，那么如何合理判断自己的血脂水平呢?高脂血症的判断标准又是什么?
其实，高脂血症的判断标准主要依据血胆固醇和三酰甘油水平判定。
三酰甘油和胆固醇是血脂的主要来源，两者皆为身体所需。前者提供细胞能量，后者强化细胞结构。但如果其中任何一-个长期处于高浓度状态，麻烦将随之而来。通常1.70 ~ 2.25毫摩尔每升被视为临界性高三酰甘油血症。超过或等于2.26毫摩尔每升则被视为明确的高三酰甘油血症。维持在1.70毫摩尔每升以下比较安全。
一般成年人空腹血清中总胆固醇超过或等于5.72毫摩尔每升，三酰甘油超过1.70亳摩尔每升，就要注意定期去医院检查，开始进行治疗了。
高密度脂蛋白( HDL )
人体血液中的胆固醇是有好坏之分的:”好胆固醇”即高密度脂蛋白扮演清道夫的角色，将周围组织多余的胆固醇送回肝脏处理，从体内排出。高密度脂蛋白增加，动脉壁囤积胆固醇的机会就减少，动脉粥样硬化的发生率就随之下降，可防止心脑血管病。所以，HDL及其胆固醇(HDL-C )升高被认为是好事。
低密度脂蛋白(LDL )
“坏胆固醇”即低密度脂蛋白。当你吃下过多脂肪，尤其是动物脂肪时，血液中的LDL就会升高，它从肝脏携带胆固醇到全身组织，在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的共同作用下，低密度脂蛋白胆固醇就会在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。低密度脂蛋白升高是引发冠心病等心脑血管疾病的罪魁祸首，所以称其为”坏胆固醇”。
“提高”和”降低”是我们对胆固醇的基本判断，”提高”是提高高密度脂蛋白，”降低”是指将低密度脂蛋白降下去。
高血脂如果不加以调理，很可能会引发并发症，对身体的健康不利，因为高血脂本身并不可怕，真正危及人体健康的，其实是高血脂并发症。高血脂常见的并发症有以下2种：1、脑梗死
脑梗死基本上与脑血栓相同，虽然脑内外的血管没有出现破裂，但是血管被血栓堵塞。当血流受阻，脑细胞由于得不到必需的氧气与养分而坏死。
2、心肌梗死心肌梗死，是由于冠状动脉被血栓堵塞，引发的血流中断，从而导致没有血液供应的部分心肌因氧气、营养不足而坏死。
血脂高的人，多吃2红，帮助降低血脂
1、红枣
对于血脂偏高的人来讲，在平时若能够坚持食用红枣，对于降低体内的血脂有一定的功效。因为红枣中含有丰富的维生素和芦丁，这些物质能够维持毛细血管的通透性，有利于帮助疏通血管、扩张血管，达到降低血脂的目的。
2、山楂 山楂的营养价值是非常高的，它具有很好的活血化瘀的功效，能够帮助促进体内的血液循环，加速体内毒素垃圾的排出，对于扩张血管、改善微循环具有非常好的功效，能够起到很好的降低血脂的作用。
血脂高的人，常补1物，不出1月，降低血脂
研究表明，（神南山）芹籽含有丰富的黄酮类化合物，（神南山）芹籽可以降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境。
有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，增强血管弹性，有效降低肾病、高血压、脑梗等疾病的发生，达到预防血栓、冠心病等心脑血管病。
增加黄酮的摄入，可以改善毛细血管脆性，降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，预防动脉硬化以及急性心梗发作，因此生活中一定要注意补充。