食疗养生越来越受到大众的推崇，有一些天然植物，更是让人们加入了养生的行列蒲公英是天然的食材，对健康很有好处平时，很多人会用蒲公英当茶喝
每天喝一杯蒲公英茶，有3大好处
清热去火
如果一个人还是很旺盛的，咽喉肿痛的可能性比较大，身体上火等，好处是温泉里蒲公英的水有很强的排毒功效，帮助护肝健脾，排毒健脾也许一转眼
消炎抗菌
如果每天喝茶蒲公英,消炎益菌具有非常好的效果,对蒲公英被称为天然抗生素,它帮助提高身体的抵抗力和免疫力,消灭,抑制炎症,细菌或病毒的感染可以预防身体
利尿消肿:
蒲公英又名尿床草具有利尿消肿的效果，在日常生活中，泡在蒲公英水中饮用，有助于体内毒素和垃圾的迅速排出，对尿道炎等疾病也有很好的疗效
但也有禁忌
喝蒲公英的水，不要超过一天
传统的点,身体是好东西吃很多的想法本身就是错误的,吃得太多反而身体造成负担
特别是蒲公英泡水,那是我们的身体能更多的优惠了,那是寒性的一种食材,如果只有赶走体解甲归田,如果身体健康反而恶化了,所以一日蒲公英的水不能喝
慢性胃肠炎的人不能喝
蒲公英是寒性的食材,刺激胃和肠道,影响消化和吸收,所以患有慢性肠胃炎的人最好是不可避免的因为也有腹痛和腹泻的情况，所以不能掉以轻心
找到了“蒲公英”的“黄金搭档”泡水喝，肝变干净了，胃也变好了
蒲公英+金银花
蒲公英,金银花也被称为肝的排毒效果,但在日常生活中,用洗涤剂组合这水喝,肝的效果就会减半
者蒲公英和金银花就像黄金搭档,一起泡水,那么快,两个字能降低肝脏的排毒功能和代谢,为了提高身体的抵抗力和免疫力的增强,你慢慢地发现肝脏的更漂亮,身体也更健康
蒲公英+玫瑰花茶
大部分女性朋友平时经常喝蒲公英茶因为它有助于排毒，养颜，养肝，促进血液循环，排除毒素和垃圾
如果坚持用蒲公英和玫瑰的花一起泡温泉,水喝,身体迅速积累的毒素和垃圾,帮助身体的经络畅通,不仅可以有效地增强肝,又可以达到抗衰老的美容目的
蒲公英+丁香茶
日常生活中,适当时候丁香花养胃护胃茶具有非常好的效果,这对丰富的丁香油丁香酚帮助抑制幽门螺杆菌的滋生,介护的肠胃的健康
蒲公英的丁香和茶一起泡温泉,如果水丁香,帮助中和蒲公英的寒性具有很好的养胃之下的效果,你的胃也逐渐发现好,消化吸收功能大幅增强
蒲公英+麦冬:
麦门冬其实在我们的日常生活中是很好的养生保健食材的一种，它还有经肝和胃，养护肝，护肺的功效非常好
蒲公英本身就具有很好的止痛散结的功效，两者配合食材，可以迅速帮助肝脏排除体内的毒素和垃圾，还能帮助肺的环境得到改善，使肺内积存的煤烟毒素，呼吸更加顺畅
蒲公英的季节,春天是想吃你在平时,适当的搭配,学会让养生的效果比较好