水盾，水盾早在中国古代就有相关记载。在《晋书》中，介绍了乌尔瓦的几种用途。水盾在古代也被用作贡品。
吃水盾经常对我们的健康有很好的影响。尤其是一些肿瘤。它还可以预防胃癌等癌症。
苦菜，虽然味道不好，但效果很强。比如，苦菜可以清热、解毒、凉血等。事实上，苦味蔬菜对预防宫颈癌、肛癌等癌症有很好的效果。
荠菜。如今，越来越多的人喜欢吃荠菜。有两个原因。一是荠菜味道鲜美。它可以包饺子，炒蔬菜等等。第二，吃荠菜对我们的健康有好处。例如，描述、用水等。事实上，荠菜中含有噻吩噻酮，具有抗癌作用。
马奇才。人们过去认为它是野生蔬菜，有些人用它来喂猪。事实上，肥皂不仅美味可口，而且营养价值很高。经常吃东西也有降低血压和脂肪的作用。此外，马齿苋对心血管系统有保护作用。