把荷包蛋和这个东西放在一起,肝清,咳嗽好,滋阴润燥,血管不堵塞!
鸡蛋是很有营养的食物,在我们的生活中,很多朋友每天都要吃鸡蛋。鸡蛋中的卵磷脂是细胞膜脂质层的基本成分,具有营养强化作用,促进人体重要器官的生长发育。鸡蛋中的卵磷脂还能促进汗腺分泌,改善皮肤营养,促进皮肤生长和再生,减少老年斑和皮肤色素沉着,对皮肤有明显的保护作用。鸡蛋含有丰富的维生素A和维生素D,每天早上吃一个鸡蛋,就可以充分补充我们身体所需的微量元素。蛋黄含有丰富的胆碱,能改善记忆力,帮助大脑发育。
槐花不仅味道好,而且对健康也有好处。富含维生素和各种矿物质。因此,有凉血止血的作用。有清热泻火、凉血止血的作用。其中芦丁成分可以改善人体血管功能,预防高血压等症状。槐花对人体的心血管系统有一定的保护作用,能减缓心率,增强毛细血管的抵抗力。减少血液中的胆固醇沉积量,有助于预防高脂血症。
推荐配方:槐花鸡蛋清肝止咳,滋阴润燥,不堵塞血管!