我们每个人都希望自己能活得健康长寿，而且随着生活水平提高，医学条件越来越好，也给长寿创造了条件。但是长寿并不是人人都能做到，特别是本身生活习惯较差，对健康和养生并不在意的人，更容易早早被严重的疾病如心血管疾病、肿瘤找上，结果缩短了预期寿命，实在令人遗憾。其实身体健不健康，能不能长寿，在日常生活中就有很多的体现，比如经常感到胸闷乏力，可能是心脏疾病的信号，再比如走路时总有疼痛感，可能是下肢静脉狭窄的信号，我们之前给大家分享了很多。今天要重点说的，是我们在睡觉时可能会出现的一些症状。
对于长寿的人来说，睡眠质量一般都是很好的，也很少出现失眠或睡到半截醒来的情况。而与之相反，如果你发现自己在睡觉时出现了下面3种情况，可要注意，这可能是一些疾病的信号，如果忽视了，可能会影响到你的健康哦。1、睡觉时总是被憋醒睡觉时常常被憋醒，一般在临床上被称为睡眠呼吸暂停综合征，这是一种气道狭窄所引起的症状，除了本身容易导致窒息发生以外，这种睡眠呼吸暂停综合征，还常常出现在高血压、高血脂和肥胖的人群身上，所以需要格外注意。2、睡觉时总起夜上厕所
如果你夜里需要起夜超过2次，就需要格外注意了，这不仅会影响到你的睡眠质量，而且研究表明，起夜次数多和高血压、糖尿病、慢性肾病中的一种或多种有关，应及时咨询医生的意见。3、睡觉时总是疼醒无论是腿疼还是腰疼，半夜经常疼醒一般有两个不容忽视的原因，一是血管出现了堵塞，导致供血不足而引发神经性疼痛；二是某些身体器官出现病变，比如胰腺癌患者最为常见的一个症状就是半夜腰疼。