一头乌黑浓密秀发更能彰显一个人的气质。一旦你白发了，脱发了，会变丑，变老，在社会上变得没有竞争力！
头发可以说是人的第二张脸了，如何才能保卫住你的第二张脸？一起来分析一下！
出现什么样的前兆，需要重视起来，说明你马上就要秃头了呢？
1、梳头洗头——掉发增多
虽然每个人梳头或者洗头都会掉落一定数量的头发，但是整体来说数量大致相同。
物理摩擦作用下，新陈代谢后仍”赖”在头发上的那些原本就应该脱落的头发被清洗和梳理掉落！
当突然一段时间洗头或者梳头掉发明显增多，很可能就是脱发的前兆！
2、每日掉发数量远超100根——可以通过统计每日掉发数量来判断
正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发中。
其中大概会有80-100根左右的头发掉下来。
这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害。
3、”M”型前额——发际线明显后移
也就是我们常说的慢慢变成了”M”型前额。
男士分级法叫诺伍德`汉密尔顿，女士叫路德维格。
天然的”生发剂”被找到，教你几招，白发少，发量多，气色好年轻
1、红豆
红豆所含矿物质中，以钾含量较多，而且富含铁。可以补血、促进血液循环、增加体力及抵抗力等。
推荐食疗：
红豆+冬瓜
配方：
红豆200克、冬瓜100克、盐少许。
先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的1000cc清水中，将冬瓜切成丁，然后和红豆一起煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。
上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。
每日餐后饮用，至少吃两个星期。
2、黄芪
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为”脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。补肾益精，补益气血，具有生发的功效，让你的头发更浓密。
推荐食疗方：
黄芪+党参+首乌+猪脑+红枣
配方：
猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量。
猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用。
红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用。
将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。
注意：（1）食疗只能缓解脱发，而西药含有激素，副作用大。想要真正止脱生发还是需要选择更为专.业有效的，钟钰育嵘液
（2）坚持使用，可以滋补头部皮肤，修.复受.损毛囊，激活毛囊活性，促进发根活力，促发新生，可根 治脂溢性脱.发，少年白 发，斑 秃，产后脱发产后白发等。
（3）每天早晚喷到头发少的部位按摩促进吸收，一般20天左右就能明显看出效果
3、山药
（1）山药在我国的食谱上已出现数千年之久，是典型的药食同源代表植物，早在东汉，《神农本草经》就记载：”山药能补中益气、长肌肉、久服耳目聪明”。
（2）伟大的中药学典籍《本草纲目》中也说道：”山药益肾气、健脾胃、润皮毛”。
推荐食疗方：
红枣+山药+大米
配方：
山药、红枣、大米，用清水洗净山药豆，红枣洗净，大米淘洗干净
大米、山药豆 、红枣一起放入电饭煲内胆中，加入适量水。按煮饭健煲40分钟即可出锅。
搭配穴位按摩，止脱生发，白发长黑好帮手
1、手肘内侧
（1）位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。
（2）按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
2、后脖颈——风池穴
（1）风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
（2）按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。
（3）可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。
（4）如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。
3、耳尖后方
（1）按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。
（2）可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不要大力按压。