女人常喝银耳汤美容助减肥，但银耳的这种做法，你有喝过吗？大部分女性都吃过银耳吧，常吃银耳可以美容养颜，延缓衰老。所以银耳成为现代女性朋友常吃的一种养生食材。作为一个爱研究美食的家庭主妇，今天给大家介绍一款我经常做的雪梨红枣银耳羹，我们全家老少都很喜欢喝这个，特别是小孩子，甜甜的很好吃。但是怎么做这个雪梨红枣银耳羹才好吃呢，今天我就把我的详细方法分享给大家，感兴趣的朋友可以往下看，点赞收藏起来哦。做法简单，营养美味，就算是繁忙的工作日也可以享受到美味的银耳汤，常喝还发现自己的皮肤真的有变好哦，赶紧试试吧。
雪梨红枣银耳羹
配料：
银耳 15克、雪梨 一个、阿胶枣 适量、冰糖 20克
烹饪步骤：
1.首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：银耳15克，雪梨一个，冰糖20克，红枣适量。
2.然后将雪梨洗干净去核切成丁，如下图所示。
3.接着将红枣、银耳和雪梨丁一起倒入锅中，如下图所示。
4.然后加入正好没过食材的清水，如下图所示。
5.接着开中火煮至沸腾，之后开小火慢炖30到40分钟就可以了。
6.一道美味可口的雪梨红枣银耳羹就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
烹饪小贴士：
1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力 。
2、银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
你喜欢吃银耳汤吗？