众所周知，血液循环畅通才能使身体各个部位都得到所需的养分和氧气。因此，日常生活中，一方面，要注意保护血管健康，防止血管堵塞导致血液循环不畅；另一方面要降低血液粘稠度，增加血液循环，避免血栓的发生。其实对于血脂高的人来说，大家平时多喝点绿茶。绿茶是一种未经发酵的茶叶，富含茶多酚，这种物质不仅可以保护血管，预防心血管疾病，还可以延缓衰老，杀死癌细胞，提高身体免疫力。
对于血脂偏高的人来说，我们还可以将绿茶与红花一起泡茶喝，活血降脂的效果会更佳。红花是血管的清道夫，对血管健康十分有益。红花中富含黄色素，这种物质能够抑制血小板凝聚，清除自由基，具有抗氧化性，可以预防血栓的形成。红花中的亚油酸，则可以扩张动脉血管，促进血液循环，对于血脂升高引起的血管堵塞，和血液循环差，都有一定的辅助改善功效。
当然，说到红花，可能很多人对于红花的印象是会导致流产，在很多古装剧中，经常会有孕妇食用了红花之后出现小产的桥段，这是由于红花有活血化瘀的作用。因此，孕妇、月经量多以及有出血性疾病的患者不宜食用。日常生活中，身体健康的人群，将红花与绿茶一起冲泡饮用，能够更好地保护血管健康，促进血液循环。将绿茶和红花各5克放入水杯中，沸水冲泡，放置温热即可饮用。不过需要注意的是，每天饮用红花的量不宜超过5克，如果过量就容易中毒。