灰指甲是生活中最为常见的一种甲病，根据数据显示，我国已经有15%以上的人患有灰指甲，上到八旬老人，下到襁褓中的婴儿，皆可出现灰指甲的情况。在这个颜值既是正义的年代，灰指甲对现在年轻人的工作和生活都有着很大的影响。
引起灰指甲的原因：
1、传染：
灰指甲不仅会在自己的指甲上一个传染俩。还可能通过日常的交往接触和使用生活物品，传染给身边的人。因此身边如果有灰指甲的朋友，一定要注意真菌的传染，避免灰指甲的发生。
2、营养不良：
在日常生活中，如果存在挑食，偏食等现象，很容易导致维护指甲健康的元素不足，导致指甲的不健康从而出现指甲变色，变形等现象，严重者由于指甲免疫力下降，指甲受病菌感染，直接引起深度的灰指甲感染。
3、频繁美甲：
很多女性喜欢涂抹指甲油，使用洗甲水，更甚者，在感染灰指甲后用指甲油来遮盖灰指甲。指甲油，洗甲水是导致灰指甲的一个重要原因，长期使用将严重破坏甲板结构，容易使真菌入侵，引发灰指甲感染。
4、长期与水和化学我直接接触：
有一些朋友因为工作的，必须长时间接触水和化学物质，比如海鲜养殖，美容美发，化学检测人员等，指甲长时间与水接触，将使得甲质变得松软，浮肿，指甲免疫力下降等问题，最终因手指免疫力下降，感染灰指甲。
灰指甲的具体危害：
1、妨碍正常生理活动
影响手脚的活动，人类所从事的很多精细工作，例如穿针引线，拾取细小物品等，都有依赖于指甲的协助，手指甲和脚趾甲都生长在指与趾的末端，事想如果没有指甲，手指和脚趾都很容易受伤。
2、影响美观
俗话说”手是人另一张脸，”手的美观直接影响了一个人的气质，而手的美观，很大一部分在手的指甲，手部患有灰指甲，的确很有碍美观甚至去其他人握手都感到尴尬。更不用说其他更亲密更亲近的动作了。
3并发症多
灰指甲严重的可引起疼痛和不适，甲内肌肉露出在外被厚甲板压制，一旦受到各种外伤，细菌长驱直入，从而引发甲沟炎等病发症。
【中医：灰指甲不用怕，教你3招，消毒抑菌，指甲越来越好看】
祖国医学的精髓在于”标本兼顾，调治结合”，从根源上一步一步改善病疾，尤其是对于灰指甲这种慢性疾病来说，中草药在发挥其杀菌的同时，还可滋养甲床，从而促进指甲的生长。
1、羊蹄根+食醋
羊蹄根是一种中药，具有清热解毒、凉血杀虫、疗疮治癣、防癌抗癌的作用，对多种真菌有很好的抑制作用。
材料：鲜羊蹄根100克，食醋适量
方法：羊蹄根洗净捣成汁，加入食醋调匀，涂抹患处，每天数次。
2冬瓜皮+陈醋
冬瓜皮可食用，也可以入药，是一种中药，具有很好的祛湿消肿功效。
材料：冬瓜皮50克，陈醋100克
方法：水煎熏洗患甲，每日2次，每次半小时以上。
作用：消除指甲表面真菌，帮助指甲恢复。
3、中验方药膏方法
中华文化博大精深，各类”偏方”也是层出不穷，但效果因人而异，对于灰指甲较为严重的情况下，不能有效消除甲部下面的真菌、改善甲床环境。
这种情况下需要通过草药膏涂抹患处消除甲下真菌，深入甲板之下杀菌，确保真菌消除干净。其中，根据李时珍著述的《本草纲目》中的一剂名方加减药草萃取的：【 牛 教授，佳 易 生，。】采用蛇床子、黄柏、苦参、地肤子、白鲜皮等多种草药，相辅相成，弥补了传统外用膏的渗透力不足和制作繁琐问题；深入甲板之下杀菌，滋养角质蛋白，重新唤醒指甲细胞组织的活性，滋养甲床，为指甲生长储蓄营养物质，奠定指甲健康生长的基础，适用于各种类型灰指甲。
被列入非名方系列，政府认可和扶持推广，不少医生针对严重的灰指甲都在用，易用安全有效。现在有网的就可找到。
想要预防灰指甲，你要做好这几点：
1、在公共浴室，游泳馆，足浴管等公共场所时，一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋。
2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜长暴晒，保持干燥。
3、增强体对致病菌的抵抗力，加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力是有力的。
4、手足多汗的人，可适当用一些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲的多发期，尤其要注意。