日常生活中，肝脏对我们的身体健康十分重要，同时也是身体内重要的代谢和解毒器官。而生活中一些不健康的生活习惯很容易会损伤到肝脏，从而影响到肝脏功能。所以日常对于肝脏的养护是十分重要的，用这4种东西泡水喝，养肝护肝效果好，不要错过了！
用这4种东西泡水喝，能养肝护肝，很多人还不知道！
红枣干：
日常生活中，把红枣晒成红枣干泡水饮用也是能够起到排毒的作用，特别是肝脏排毒。不过大家需要注意的是，想要起到养肝的作用，新鲜的枣最好是能够直接食用，倘若使用开水冲泡就很容易导致其中的维生素C物质被破坏。红枣干泡水饮用，最好是能够选择新疆产地的红枣，这样泡出来的红枣干茶水酸甜可口十分好喝。
枸杞：
现代人的养生方式之一，就是保温杯配枸杞，可见枸杞在养生界的地位。枸杞当中所含有的多糖成分，对肝脏损伤有着极好的修复作用，同时还能够促进肝细胞的再生，抑制脂肪在肝脏细胞内的沉积，预防脂肪肝问题的发生。同时对于肝血不足而引起的视力模糊等问题，也能够起到不错的环节作用，所以也十分适用长期对着电脑的上班族朋友。
五味子：
日常生活中，五味子泡水饮用对于肝病朋友也十分有益；它能够对肝脏损伤引起的血清谷丙转氨酶升高，能够起到一定的降低作用。另外五味子还能够让干燥损伤得到恢复，促进代谢让受伤的细胞修复再生。另外五味子还能够增强脱氧核糖核酸合成物，这种合成物能够让肝脏细胞再生。五味子想要起到最佳的养生效果，那么最好是能够自己冲泡，不要跟其他搭配一起冲泡。每天饮用一剂五味子煎茶就可以了，通常一周就能够起到很好的作用，想要巩固成果那么不妨连服一个月或是两个月。
决明子：
日常生活中，决明子也被叫做是马蹄子或是草决明，用它泡水口感有些微苦，然而慢慢品味会有回甘，决明子本身性凉，能够起到明目清火、降低血脂和血压的作用；另外适当饮用决明子茶水，还能够起到清肝泻火的作用，对于肝火旺盛的朋友而言十分有益。所以对于经常上火的朋友而言不妨适当喝点决明子茶水，不仅能够明目，还能够有效保护肝脏健康。另外决明子还能够跟金银花或是白菊花一起搭配冲泡，能够起到明目解毒、清肝祛火的作用。
结语：日常生活中，经常用这几种来泡水饮用，对我们的肝脏养护有着极大的好处；然而想要养肝护肝仅依靠文中所说的这几种东西泡水喝是远远不够的，其实我们主要做的还是能够改正那些损伤肝脏的坏习惯，养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样才是养护肝脏的长久之计。