在生活中我们经常能看到孩子小小年龄就带上了厚厚的眼睛，据数据显示，我国青少年近视率据世界首位，每7个孩子中就有4个近视，在一个班级里面只有少数的几个人不戴眼镜，尤其更让家长痛心的是孩子近视度数的疯涨！
那么孩子近视这样做能科学恢复视力：
1、驱蝇式眼运动——缓解眼部肌肉的紧张
做法：用手固定住脸颊，假想眼前有一只苍蝇在乱飞，眼珠跟着它转动，脸保持不动（10秒钟）。
用法：这种方法要每天早晚坚持做2次。通过这种适当的刺激，能够缓解眼部肌肉的紧张，促进血液的循环。这种运动每次做的时间要避免过长，太久会使眼睛疲劳。
2、户外活动——恢复视力的重要一步
首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授发现，对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视；而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护有用。但是还是要想科学的控制近视度数，恢复视力，还是要用眼科医生分享的科研成果，迷迭惟视帖。它是清华大学的科研成果。它通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力。
3、养成良好的睡眠习惯——有助于孩子的视力发育
良好的睡眠有助于孩子的视力发育，不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间，才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。
专家推荐，学龄前儿童（3-5岁）每天睡眠时间应为10-13小时、小学学童（6-13岁）为9-11小时、青少年（14-17岁）则为8-10小时。
4、远眺图——提高远视力
做法：距离为5米，思想保持高度集中，双眼看整个图标，然后会产生一种向前缓慢深进的感觉，由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。佩戴眼镜者可以戴镜远眺。除了远眺图，也可以远眺绿色树木。
用法：这种方法能眼的睫状肌得到很好的放松，当远眺时，交感神经开始兴奋，睫状肌处于松弛状态，晶体就会恢复到生理性扁平状态，远视力就可以提高。但是必须坚持做2~3次。