说到灰指甲，大家都不陌生，它是有皮肤癣、霉菌等多种真菌感染指甲组织，导致指甲出现变色、增厚、翘起等情况，对手部美观和手指的灵活度造成很大的影响，因此人们发现灰指甲后都想尽早摆脱它！
一、那么，得了灰指甲，真的会一个传染俩？
1、对自己来说
灰指甲先是由一个或者两个指甲开始患病，如果不重视治理，真菌传染临近的指甲，那么灰指甲的个数就会越来越多。
2、对别人来说
通过肢体接触，或者通过生活物品间接接触，灰指甲很可能会传染给身边的人，它的传染途径主要有毛巾、拖鞋、浴具、脚盆等。
二、3个坏习惯可诱发灰指甲，看看你有吗？
1、居住环境潮湿
气温高、湿度大是灰指甲多发的一个必要条件。在温暖潮湿通风又差的环境容易滋生真菌，长期居住在这种环境中的人容易诱发灰指甲。
2、经常美甲
在指甲表面有一层具有呼吸和保护作用的指甲表膜，含有化学物质的指甲油会影响它的呼吸，加上美甲过程中的磨、挫等操作对其的损伤，从而导致灰指甲的出现。
3、身体容易出汗
身体容易出汗的人，皮肤潮湿的环境是真菌生存的“温床”，由于致病真菌的滋生繁殖，通过人们的抓挠寄生到指甲上，造成灰指甲的形成。
三、天然的杀菌王——地肤子
地肤子就是我们生活中常见的扫帚苗的果实，在秋季成熟采摘。具有清热利湿、消毒抑菌的功效，可去皮肤中热气，使人润泽。地肤子的水浸剂对皮肤真菌均有程度不同的抑菌作用。
方法：将地肤子洗净放入适量醋中浸泡1-2天即可。浸泡指甲15分钟左右，坚持每天浸泡1-2次。
四、最佳的杀菌方法——利用地肤子的提取液
利用地肤子提取液，加入蛇床子、苦参、黄柏等多种中药材，纯天然萃取而成药膏，既方便了大家的使用，又可将杀菌效果发挥到极致。
建议名方：牛教授甲易生
受到医学研究-足部研究委员会的认可与好评，其中含有苦参、黄柏、地肤子、蛇床子等。可消除甲部真菌，修复受损甲床，给指甲的生长营养一个良好的环境，才能促进指甲健康生长。
一般使用一周便可停止病甲恶化，坚持两个月左右，指甲便可恢复原本的颜色和形态。
五、生活缓解小妙招——川楝子
取川楝子适量，去皮，加水泡软，捣成糊状，外敷灰指甲，1个小时后取下。每日1次。
六、预防灰指甲，从这4点做起
1、在日常生活中，要勤洗手洗脚，而且最好是要用上洗手液和杀菌肥皂，在运动后要及时更换鞋袜，保持鞋子干燥无异味。
2、保护自己的指甲，尽量避免直接接触化学物质的刺激，尤其是爱美的女士，要尽量少做美甲，避免指甲受到外部伤害。
3、养生良好的生活习惯，勤换洗鞋袜衣物，应该常置于阳光下曝晒。不与患有灰指甲的家人共用生活物品。
4、如果指甲严重缺乏维生素也会诱发灰指甲，所以平时多注重饮食的结合，多吃青菜补充微量元素。积极锻炼身体，加强饮食营养，都是灰指甲的护理方法。