肝脏出了问题，身体会有这3个表现，就看你是否细心了！身体肥胖：日常生活中，倘若经常摄入高热量的食物进入到体内，在经过脾胃消化后就会带入到肝脏，一旦超过肝脏消化的负担，就会导致一些脂肪在肝脏中沉积。当肝脏内部堆积较多的脂肪，就会引起脂肪肝，从而导致身体变得越来越肥胖，还会增加患有其他疾病的风险。脸色暗黄：日常生活中，肝脏是我们身体内最大的排毒器官；无论我们吃的任何东西，比如药物、体内的毒素和废物等都是需要在肝脏进行解毒和转化的。一旦肝脏出现了问题，那么肝脏就无法正常排毒，继而导致体内滞留较多的毒素，最终就会导致面色暗黄，哪怕使用更昂贵的护肤品也无法阿缓解。面部滋生暗疮和色斑：日常生活中，肝脏当中能够调节浑身的水液和气血，从而让身体维持正常的新陈代谢。只要肝脏疏泄正常，那么体内气血就不会出现瘀滞，体内的液体就会跟随着气机一起流通，随时能够排出到体外。肝脏功能出现问题，其体内的毒素无法排出就会导致面部滋生暗疮和色斑。
日常生活中，如何护理肝脏？调整好饮食：日常生活中，调理好饮食结构，搭配营养均衡，多吃富含铁、铜以及优质蛋白质较为丰富的食物，这样能够让损伤的肝脏细胞得到修复。另外我们常见的鸡肝，对身体能够起到补肝补肾的作用，能够提高肝脏的解毒和代谢的负荷，同时还能够辅助治疗食欲不振以及肝血不足，看东西模糊以及眼睛流泪等问题。急性肝炎患者每天至少需要饮用15毫升的醋水，每天三次，能够有效促进食物消化，起到补肝护肝的作用。
保持规律作息：结语：日常生活中，不妨多吃点菌菇类的食物，像是常见的银耳、黑木耳以及蘑菇等等，这些食物当中含有较多的硒元素，同时它们还能够降低体内的血压和胆固醇，还能够延缓衰老，大大提高身体免疫力。另外海带这种食物也不妨多吃点，它能够吸附身体内的金属，继而通过大便的方式被排出到体外，降低了肝脏解毒的负担。