肾脏是人体的重要的排毒工厂，对于男性朋友来说，尤为重要。肾脏好的男人，新陈代谢更快，体内毒素少，个人魅力也会更强。但是，随着现在科技的高速发展，很多人都养成了一些不好的饮食和生活习惯，对肾脏造成了损害，导致肾脏疾病的发病率越来越高。肾不好的男人，一般都有这5个坏习惯，快看你有没有。1.口味重，吃得咸
人一天摄入的食盐含量在6克以内，才是最有利于身体健康的。但是，由于个人口味不同，很多人都会出现吃盐超标的情况。如果平时口味就比较重，炒菜放盐放得多的话，会给肾脏带来很大的负担，影响其代谢和排毒功能。长此以往，肾脏功能就会越来越差。2.经常憋尿现代人，工作繁忙，有时候忙工作，连厕所都来不及上。但是，如果经常憋尿的话，会对膀胱和肾脏造成不利影响。还可能会使肾脏对尿液中的毒素垃圾进行重复吸收和利用，严重影响肾功能。3.胡乱服药
药物与食物不同，是有一定功效的。而且俗话说得好，“是药三分毒”，自己胡乱服药，是可能会对身体造成损害。药物进入人体后，会经由肾脏，再被排泄出来。经常服用药物，会增大肾脏的负担。还有一些喜欢服用补药来提高性功能的做法也是不可取的，长期大量服用补药，可能会起到反效果。4.喝水少很多男性朋友平时都不喜欢喝水，不是口渴到不行，就绝对不会起身。而且有的人还格外喜欢碳酸饮料，有一种说法就是“可乐杀精”，所以各位男性朋友们，还是要少喝可乐，多喝水。喝水可以调节体内的酸碱度平衡，降低肾脏患病的概率。5.经常吸烟
十个男人，九个都抽烟。抽烟已经成为了很多男性朋友的一种习惯。烟草中含有大量的有害物质，会给肾脏增加很大的负担，有研究表明，长期吸烟的人比不吸烟的人患上肾脏疾病的概率高出了31%。所以，为了身体的健康，最好还是不要吸烟，实在戒不掉，就适当少抽一点。有这5个坏习惯的男人，一般肾都不太好，希望你一个也没有。
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