你有这5个生活习惯，很遗憾，口腔癌多半会找上你！口腔黏膜病变或是遭到辐射：日常生活中，口腔黏膜出现增生性的红斑、又或是口腔黏膜出现白斑，那么这都是口腔黏膜癌前病变，它们是诱发口腔癌的重要因素；对此患者必须要积极治疗，切忌拖延。另外长期接受放射性物质的人，也很容易出现口腔癌问题。另外，当患有某些疾病时，也可能会激活基因当中的致癌因子活性，继而导致人们身体的免疫性，大大增加患有口腔癌的风险。长期遭受外来物质的刺激：日常生活中，倘若你佩戴了不合适的假牙、牙齿顶端尖锐、口腔内有残根残冠、牙齿不整齐等等，这些情况偶读会对口腔黏膜造成长期的刺激，长时间下去就很容易导致口腔黏膜损伤，慢慢就会发展成癌前病变。牙齿不整齐的人还请及时去医院进行校正，对于有残根残冠的朋友，还请及时去口腔科进行清理，对于假牙一定要去正规的医院进行选择。
不良的生活习惯：日常生活中，经常吸烟喝酒，或是咀嚼槟榔，它们都很容易刺激口腔黏膜，继而导致口腔黏膜出现一定的损伤。另外这些东西里面还含有一定的致癌物质，很容易让患有口腔癌的风险大大增加。为了避免口腔癌的出现，平时一定要戒烟戒酒，不要咀嚼槟榔，保持规律的作息，多喝水。身体营养不良：日常生活中，倘若你的身体当中缺乏一定的维生素A，那么就很容易导致口腔黏膜上皮过度角化或是增厚，继而导致口腔癌问题的发生。另外，当身体内缺乏微量元素锌时，那么也会对口腔黏膜上皮造成一定的损伤。这是由于锌元素是细胞组织生长不可或缺的重要元素。给身体摄入均衡的营养，避免挑食偏食，合理给身体补充维生素。
口腔卫生条件较差：日常生活中，倘若你平时不注意自己的口腔卫生，那么就会大量的细菌以及霉菌在口腔内滋生繁殖，这样就很利于亚硝酸胺物质的生成。对于患有口腔炎的朋友而言，很容易导致正常细胞增生，稍微遭受到致癌物质的刺激，就会导致正常的细胞出现癌变，继而导致口腔癌的问题出现。所以，大家平时一定要做到早晚刷牙的好习惯，饭后记得漱口，半年进行一次洗牙，每年进行一次口腔检查，对于口腔疾病，一定要积极治疗。结语：日常生活中，口腔癌是一种十分凶险的疾病，我们对它一定要做到早发现早治疗；平时一定要保持良好的口腔卫生习惯，一旦口腔出现了异常问题，还请及时去医院进行治疗；特别是当口腔出现溃疡，且一个月仍然没有任何缓解和改善的朋友，更应该多加警惕。
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