日常生活中，所谓的心悸其实就是身体出现了心慌或是心跳加速的情况；通常患者常常会感到胸闷气短、头晕、浑身疲倦无力等问题。然而诱发人们出现心悸症状的因素还是很多的，然而每一种症状所对应的解决方式也不同，所以对于心悸的朋友而言，还需先找到诱发的原因，这样才能够对症治疗。总是不明原因的心悸？可能是这4个背后凶手，看看你是哪一种！
无缘无故出现心悸？可能跟这4个因素有关，每一个都不可大意！遭受到惊吓：日常生活中，有些朋友在遭受到惊吓时就会出现心悸的情况，像是被人恶搞或是看恐怖片等等。通常来说，这种情况下的心悸会在较短时间内就会平静下来，所以并不会对身体造成过大的损伤。然而对于本身患有心脏病的患者来说，在遭受到惊吓时，这种心悸感是十分强烈的，情况严重的还会导致患者出现心脏骤停的情况。所以对于患有心脏病的患者而言，尽量不要做一些惊险刺激的事情，避免伤害到自己的身体。心脑血管类疾病：日常生活中，不少人都患上了像是心肌炎、冠心病、心脏病等疾病，它们也会导致患者出现心悸的情况。对于这类患者而言，这是病理性的心悸，还请及时去医院进行就诊和检查。毕竟在病情没有被治愈之前，心悸的症状是不会消失的。
身体太虚：现如今不少人的身体叫额外虚弱，这是由于他们经常久坐不动，不爱进行运动；这就导致身体的健康情况变得越来越差，长期下去就会变成亚健康的状态。对于亚健康的朋友而言，工作过于繁忙时就可能会导致心悸问题的出现。所以身体过虚的朋友，还请及时进行相关的调理。药物中毒：日常生活中，有些朋友喜欢食用各种大补特补的药方或是食物，他们自认为这样做就能够远离疾病困扰。然而对于长期服用各种滋补药物的朋友来说，身体的活力不仅不会增强，还可能会出现减退的情况，继而导致一些不良的问题出现，其中就有心悸问题。通常这类朋友之所以会出现心悸问题，其主要是由于药物长期的作用下，心脏很容易会出现过度兴奋的问题，继而导致心悸的反应出现。
结语：总体来说，对于出现心悸的朋友而言，导致他们出现这个症状的因素多半就是文中所说的这4种。当你发现自己出现心悸时，可以通过按揉的方式或是深呼吸来帮助自己缓解，倘若你出现了呼吸不畅的情况，那么还请及时去空气较为畅通的地方。