人生几十年看起来非常漫长，但其实每一天都过的很快，时光匆匆，人总是在不知觉中就迎来了自己的下一个生日，可能在某一天你就会突然发现自己已经五十岁了。时间它走的一点痕迹都没有，当白发爬上了发梢，才发现自己老得这么快。每个人都有颗渴望长寿的心，特别是当人步入老年期后，最想要的就是自己身体健康，活得更长寿，可以有更多的时间来享福。人过了50岁，这处变短易老，这处越软越长寿，很多人都不知道。
1.身高“缩短”容易老人的身高是不断增长的，只是到了一定的年纪，这种增长就会停止，身高也就固定到某一数字了。很多人可能都想不到，人的身高还能往回长吧，人一旦过了50岁，身高就有可能“缩短”。只是这种身高的缩短并不是数字上的增减，而是视觉上的缩短。
人过了50岁之后，会面临身高缩短，在中医上被称为“缩筋”，是指人的筋随着年龄的不断增长而缩短的现象，这也就是为什么很多老人越长越矮的原因。缩筋的表现主要见于身体皮肤上起的“筋疙瘩”，也就是筋老化后，会逐渐萎缩，形成筋结。缩筋虽然是人老了之后的正常现象，但是缩筋可能会带来关节行为的受限，也就是我们常说的腿脚不灵活；缩筋还会引发人身体的疼痛，这主要是筋萎缩之后，会压迫部分神经和血管，导致血液不顺畅。
2.脚部的筋软易长寿筋软其实也就是指筋有弹性，年轻人的筋大多都是富有弹性的，所以年轻人的运动行为不会受到阻碍。但是随着人的年纪增长，身体的各个器官都会开始老化，筋也是。而人脚部的状态应该是最能表现一个人的身体状态了。如果你脚上的筋越软，那说明你的身体也就更健康，人也就越长寿。