中风是一种非常严重的脑血管疾病，好发于中老年人，西医认为中风主要由于高血压和动脉硬化有关，而中医认为，肝阳上亢是导致高血压和中风的关键因素。
从中医来看，肝为刚脏，很容易以为各种因素导致肝阳上亢，比如情志因素，比如体质因素，或者是脏器本身的原因，接下来我们就给大家盘点一下导致肝阳上亢诱发中风的“元凶”。
元凶1：情绪激动
肝主疏泄，人的情志受肝脏的影响非常大，当突然暴怒的时候，很容易导致肝火旺盛，肝脏气机逆乱，其肝阳上亢于上部，造成中风。
元凶2：肝肾之阴不足
肝脏的阳气与肝脏和肾脏的阴津相互协调，能维持机体阴阳的平衡，当体内的阴液不足的时候，就不能够制约过于亢盛的阳气，所以就会肝阳上亢。因此肝阳上亢的患者不仅有头疼或者中风的表现，也会有腰膝酸软的表现，这就是由于肝肾之阴不足导致的。
元凶3：气郁化火
气郁质的人平时容易思虑，想的很多，但是其所思所想又不能得到实现，因此就会气郁化火。气郁化火的患者一方面会导致肝脏之阳气上亢于上，另一方面，火还能够伤阴，因此或导致肝脏和肾脏的阴津不足，最后就会造成肝阳上亢于上，阴津不足于下的情况，形成肝阳上亢，最后可能发为中风。
识别到这3个诱发中风的“元凶”，我们就可以有侧重的预防中风的发生，比如经常吃一些疏肝的食物如玫瑰花茶、绿叶菜等，调整好自己的情绪，不要过于急躁和激动。另外少熬夜，远离烟酒，都有利于养护肝脏，避免中风的发作，这些其实和西医是相通的。
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