五十而知天命，到了年过半百的年龄，最需要注意的是什么，当然是身体健康。医生说，50岁是寿命决定期，因为50岁开始，各种疾病很容易找上，像高血压，糖尿病，冠心病，中风，癌症，重症感染等等，这些疾病有时候来势凶猛，甚至会在瞬间夺去你的生命。
如果你年轻的时候就一直坚持某些不健康的习惯，那么，到了50岁以后，这些不健康的习惯会立刻成为疾病的帮凶。
第一：50岁以后，首先要关注心脏的健康，这是因为50岁以后，冠心病的发生率会大大提高，如果发生了冠心病，患者会有活动后胸痛胸闷的表现，特别是在爬楼梯的时候更为明显，如果50岁以后，你的活动耐量较前明显下降，要高度警惕冠心病。
第二，一定要关注胃的健康，如果出现不明原因的食欲不振，上腹痛，消化不良，呕吐，黑便，一定要及时去检查胃镜。如果一个人总是食欲不振，那么这个时候，就要警惕是不是出现了某种严重的疾病，比如癌症。
第三，注意血糖，一个长寿的人，不管是50岁还是60岁，身体里的血糖一直很稳定，不高也不低，但如果50岁开始，就发现血糖明显异常，甚至被确诊糖尿病，那你可要重视了，很多老年患者被糖尿病及其并发症夺去生命。
第四，注意血压，50岁开始，要特别注意监测血压，稳定的血压，不仅有助于预防心脑血管疾病，还能让你更长寿。如果50岁以后，你的血压控制的特别不理想，那么10年以内，出现高血压并发症的风险就很高了。
第五，注意睡眠质量，50岁开始，你总是辗转反侧，无法入眠，睡眠质量很差，会让你的精神状态很差，反之，好的睡眠质量则有益于长寿。