头发的外观可以关系到我们的个人形象，同样我们想要有一个好的造型也离不开干净清爽的头发，所以我们生活当中必须要注意对我们的头发进行清洁。对于头发的清洗有些爱美人群，每天都会洗一次为的就是做出刚好的造成，但是这样频繁的洗头对我们的身体头皮会不会造成伤害，今天我们就来看看日常生活当中关于洗头那些事。
什么时候洗头最好？
之前有人说早上是不能洗头的，否则会导致我们脑部血管压力增加，从而诱发脑中风的问题出现。
大家之所以这么说的原因是因为，早上刚起床的时候我们身体、大脑的血液循环还没有恢复到正常的水平，在受到外界洗头水的刺激之后，血液流速会突然增快，导致我们大脑出现很多的不是现象，其实只要是我们的在起床之后是适当的运动之后，在进行洗头基本上都是不会有什么不适问题出现。
营养师告诉大家，其实对于洗头的时间本质上是没有太大限制的，早上洗头和晚上洗头对我们的影响都不大，也没有所谓的那些伤害和不良影响。
另外有这样一个问题，有的人认为早上刚起床就洗头，血液循环还没有正常恢复，洗头的水流刺激反而容易加速血液循环，然后造成头部不适，但其实这样的情况完全可以避免，一般情况下只要不是下床后立即洗头，水温不要过冷过热其实并没有什么问题。
头发多久洗一次最健康？
对于不同出油体质的人来说，头发清洗的频率也是不太一样的，如果是出油比较厉害的基本上一天就需要清洗一次，不然很容易导致头皮毛囊出现堵塞，导致头发大面积的脱发；还有就是在夏季的时候，因为天气比较炎热稍微一活动就会有很明显的出油现象，因此建议这一人群的人每天都要洗头？
对于中性发质的人来说，一般清洗的次数保持在2-3天就可以了，如果你在洗头发的过程当中比较容易出现脱发的话，就可能需要减少自己的洗发次数，这样才能更好地预防自己头发的脱落问题。
洗头水的温度多少比价合适？
有些人经常头皮都会出现瘙痒的现象，所以喜欢用很高温度的水来清洗我们的头部，这虽可以暂时缓解瘙痒的清理，但是容易造成我们油脂和头皮的损害，没出现更为严重的头屑问题。洗头的最佳温度保持在40摄氏度，只要感觉到温热就可以。
月经期间能不能洗头？
对于女性来说月经期间比较虚弱，所以在洗头的时候可能会将寒气带入我们的体内，最后导致血瘀出现停经现象。其实只要我们做好相关的保暖工作，不让寒气进入都是可以洗澡洗头。