重点提示：高血压、家族史、心率、吸烟喝酒、血管、胆固醇。在日常生活中，高血压是一种很常见的疾病，基本上每个人的身边都会有高血压的患者。高血压好发于中老年人，但高血压也 开始变得年轻化，很多30多岁的人就患上了高血压。那么，导致高血压的危险因素是什么呢？下面我们来整理一下高血压的元凶。元凶1：遗传因素高血压是一种遗传易感性疾病（但不等同于遗传病），高血压多发于中老年人，在中老年发病人群中，有家族史的占了40%以上，而没有家族史的人患有高血压的概率不到10%，所以遗传因素是高血压的元凶之一，也是最为重要的一个因素。由高血压引起的心脑血管疾病占大多数，这就提示有高血压家族史的患者，要定期去医院进行心脑血管系统疾病的检查。元凶2：情绪波动
情绪过于激动，或者精神压力过大，焦虑，从事脑力劳动的人容易罹患高血压，并且这类人群患有高血压之后，治疗效果多欠佳。元凶3：吸烟饮酒长期大量吸烟可以导致心率加快，血压增高，对于A型性格的人来说，长期吸烟导致心血管事件发生率要比正常人高2-4倍。进来研究表明，长期大量饮酒，尤其是容易醉酒者，更容易合并高血压。元凶4：盐的过量摄入
研究发现，在我国，北方的高血压要比南方高，这是由于北方的人摄入的盐比较多，而南方饮食相对清淡，盐的摄入也过多会导致水钠潴留以及血管阻力增加，从而诱发高血压。最后，提醒大家注意的是，过多的高胆固醇食物摄入，也会增加高血压的风险，所以建议大家在日常生活中，少吃肉、多吃水果蔬菜，并积极运动。