很多人牙齿上长了结石以后，都会尝试着自己解决，特别是经常用手扣牙齿，用牙签戳等，希望能把结石弄掉。实际上，这种方法，只能清理掉一些牙齿上的污垢，对于已经固化了的牙结石来说，是没有什么太大用处的。但是牙垢就是导致牙结石的重要原因，所以想要彻底清除牙结石，首先就要做好牙齿清洁，减少牙齿上的污垢，只有完全清除以后，才能有效预防新的牙结石出现。牙齿有结石？用手是抠不掉的，试试这3个方法，结石或能慢慢消。
1.正确刷牙虽然刷牙是我们每天都要做的事情，但并不是每个人都会刷牙。从小就自己学习刷牙，缺少科学指导的人，大部分情况下其刷牙方式都是错误的，所以很难有效清洁牙齿。牙齿之间会留有很多难以清洁到的角落，这样，牙齿上局很容易生成污垢。经过长时间的积累以后，就会形成牙结石。所以，一定要掌握正确的刷牙方式，多留意小部位，彻底清洁牙齿。
2.勤换刷牙工具一只牙刷的使用寿命应该是多长？可能很多人都不是很清楚，也不会太讲究，想用多久就用多久，等这把牙刷用烦了，掉毛了，实在不能再用了，再换下一把。其实这种想法就是生成牙结石的主要原因。牙刷并不是耐用品，应该勤于更换，长期使用一把牙刷，其清洁力会大大下降。
3.用小苏打刷牙很多人都曾经使用过这样的牙膏，里面含有很多的小颗粒，在刷牙的时候，也能感受到它们的存在。这些小颗粒其实并不是什么特殊物质，就是为了更加有效地清除牙垢，增加摩擦感的的物质。在日常生活中，我们可以平时使用盐或者小苏打来刷牙，加大摩擦力，更好地清除牙垢，减少牙结石的形成，同时，小苏打还有抑菌的作用。牙齿上有结石，不要担心，做好这3件事，结石慢慢就没了。