日常生活中，肠道对我们的身体而言是十分重要的；我们每天所摄入到体内的食物，除了一些有用的会被身体所吸收，而剩下的食物残渣或是有害物质都将会滞留在肠道中被排到体外。日常生活中，总是有些人由于不注意而导致肠道出现了问题，在肠道出现问题时，由于没有及时发觉导致病情不断加重，所以我们需要了解和掌握身体出现这些异常时的表现，一旦它们出现则表明肠道健康出问题了。身体有这3个表现，当心是肠道出问题了，别不当回事！
肠道出现问题时，身体会有这3个异常，还请仔细观察！
便秘和腹泻交替出现：
通常来说，倘若经常出现便秘或是腹泻问题，这都是肠道不健康的表现；另外便秘跟腹泻交替出现也是肠道问题的表现；倘若同时并且频繁反复出现便秘腹泻问题，那么这个时候就需要警惕肠道正在遭受损伤，还请及时查明原因。
出现黑色大便：
日常生活中，倘若你在进行排便时，发现其粪便呈现出褐色或是黑色时，那么这个时候就需要提高警惕了，这极有可能是肠道出血；另外当出现焦油状大便时，还极有可能是出现了胃癌或是胃溃疡等问题，所以当出现大便颜色发生变化时，还请提高警惕。
大便味道刺鼻：
日常生活中，在排便时，倘若发现所排出来的粪便具有较为刺激的味道，那么这个时候就需要提高警惕了，这极有可能是消化不良所引起的，当出现这种情况时，还请及时进行肠道检查。
日常生活中，我们该如何保护好肠道健康？
多喝水：
日常生活中，多喝水能够在一定程度上帮助我们促进肠胃蠕动，同时让体内的粪便可以更好的被排出到体外，从而让体内的废物和毒素不会在肠道中滞留时间过久。
注意好饮食：
日常生活中，很多人之所以出现肠道疾病多半都跟饮食方面有关；所以大家在平时一定要多多注意自己的饮食，少摄入一些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡富含营养的食物，比如各种蔬菜水果；平时尽量不要饮酒吃烧烤，这些食物都很容易导致肠道受损。
结语：日常生活中，肠道对我们的身体健康十分重要，所以我们一定要做好一些保护措施；另外有些朋友平时常常会由于误食一些食物而导致肠道损伤，所以在平时一定要多加注意；而当你出现文中所说的情况，还需及时去医院进行肠镜检查，以便自己及时了解肠道情况，同时也好及时发觉问题，及时采取相对应的措施，从而避免忽视导致肠道健康问题加重。