长寿是很多人穷其一生都在追求的，却总是可遇而不可求。就像古代的皇帝，能得到天下，却难以得到长生。但是，长寿总归是一个能够达到的境界，特别是在医疗发达的今天，百岁老人都已经不少了。谁不想看着儿孙满堂，尽享天伦之乐呢？所以，很多中老年人都开始注重养生与保健，希望可以达到长寿。
平常对于长寿这方面比较关注的人不难发现，在那些长寿者身上多少都会有些共性，或许就是所谓的长寿秘诀。长寿的女性都有这“三红”，快看您有没有。
1.唇红
嘴唇是女性颜值的一种表现，也是健康的信号之一。体内气血充盈，毒素累积较少，血液能滋润到全身的女性，嘴唇往往是红润而又不干燥的。但是，随着年龄的增长，气血流失的速度也会加快，特别是更年期以后，衰老得更快。如果这时还能保持唇红齿白，那么身体一定是相当不错的，很有长寿的潜质。
2.指甲红
现在很多女性都十分爱美，喜欢做美甲，却没有意识到做了美甲后，会影响到对指甲的观察。指甲也是体现身体健康状况的指示牌。身体健康的女性，即便是不做指甲的护理，颜色也是淡淡的粉色，透露出一种自然的美感。反之，如果指甲的颜色开始泛白，或者是出现了竖纹之类的，就可能是气血不足了，健康状况不佳。
3.面色红润
脸是女性的门面，几乎每一个女性都很注重脸部的保养。但是对于面部的健康状况，很容易被忽视。当面色看起来枯黄、泛白的时候，整个人气色就会很不好，看起来是十分憔悴。这就是在提醒女性朋友要补充铁元素或者是保证睡眠了。而面色红润的人，就可以安心一点，身体健康，精神也好。
长寿的女人多半会有以上这“三红”，哪怕只占一个，也要说恭喜。