俗话说“肚子软如棉，百病皆不缠”，意思就是如果能够保证肚子很软的话，那么许多疾病都是可以避免的。其实这句话说的很有道理的，为什么这么说？你了解原因吗？
首先腹部柔软意味着我们的生活作息非常规律，至少体内没有宿便停留。如果说肚子非常僵硬的话，那么有可能代表着里面储存着大量的宿便，而自然也留下了大量的毒素，也就意味着这个人的排便情况不是很好。如果每天按时排便的话，那么肚子是不会有这些宿便残留的，也不会摸到有硬结一样的存在。
另外一方面，腹部柔软说明血液循环很好，并且淋巴回流也非常通畅。对于一些有疾病的人群，比如说肝硬化腹水的人群而言，他们的肚子就不见得柔软，而是摸起来硬邦邦的，甚至里面还会有液体晃动。
最后一方面，腹部柔软说明其中的脏器没有出现一些异常，比如当肠道出现病变如恶性肿瘤或者急性腹膜炎，肚子摸起来会有比较明显的硬结块，甚至有时候会显现板状腹这样的特点，所以从这方面考虑的话，肚子柔软也是保证了身体的部分健康。
当然这几种情况所提示的腹部柔软无包块、无压痛、反跳痛等，都是当腹部处于绝对的放松状态时才会摸到的。而当腹肌处于一种紧张状态时，比如说有的人练了腹肌，这时候即使身体再健康，肚子也不见得有多柔软，毕竟身体一紧张，腹肌就会很硬，而检查的时候摸起来自然也不会觉得有多柔软。
所以综合多方面因素考虑的话，“肚子软如棉，百病皆不缠”这样的说法还是有一定的科学性的，但是需要被检查者要配合，否则的话检查出来的手感不一样、而得出的结论也未必相同。
当然，如果腹部不是很柔软，也并不意味着就一定有疾病，毕竟疾病的诊断和治疗都是需要专业医生来进行的，简单的腹部查体可以发现问题，但还需结合其他方面的资料才能诊断疾病。