拔火罐成为了众多养生达人的心头爱，无论是工作太劳累引起的身体不适还是长期不运动导致毒物无法排出的人，都会每段时间去拔一次火罐。拔火罐的人群不仅仅局限于男性，众多女性也是对拔火罐颇为上心。他们拔火罐产生的印迹就是身体毒素排出的象征，颜色越深，表明毒素排出的越多，有些人甚至还要拔到皮肤表面起水泡才罢休。拔火罐在一定程度上的确起到了活血化瘀、疏通经络、祛除寒气的作用，但并不是所用人都适合拔火罐，知道拔火罐的这3个误区，让你拔得更安心。
1.拔火罐也看体质
拔火罐这件事所起的效果完全取决于你的体质。有些人拔完火罐觉得自己身体更舒服了、更轻松了，但也有人觉得拔火罐对自己完全没用，并且还给自己带来了一定的不舒适。所以当你觉得拔火罐对自己作用不大，可能就是你的体质并不适合去做这件事，这时你就不要再盲目跟风了，还是选择更适合自己的排毒方法吧。
2.拔火罐要去正规场所
拔火罐并不是一项随便一个人就可以操作的养生项目，关于拔火罐引起的烧伤、烫伤、身体不适的大有人在，更有因为操作不当导致全身烧伤的。拔火罐可不是简单的找个瓶子、点燃酒精，而是需要经过专业训练、由技师从业资格证的，万不可觉得看起来简单好学就在家里随意尝试，也不能因为价格差异而选择一般的小诊所，这样的行为都有可能给你的身体带来危害。
3.拔火罐时间不是越长越好
很多人觉得火罐时间拔的越长，体内毒素和湿气就可以排得更多，其实并不然。拔火罐的工作原理是它在皮肤上的负压，不是时间越长越好，只要这种压力值达到了标准，就能产生比较理想的效果。拔火罐的时间最好不要超过十分钟，如果拔火罐的时间太长，反而会灼伤你的皮肤，破坏你的皮肤组织，严重的话可能会引起皮肤感染。
4.拔火罐后不能立即洗澡
拔完火罐之后，身体会排出很多汗液，如果不进行清洗，会让人觉得难受。但是刚拔完火罐，你的皮肤还处于一种被伤害的状态，皮肤比较脆弱，需要一定的时间让皮肤状态稳定下来。如果你这个时候洗澡，会让你的皮肤破损，最好是等待一段时间之后，再用温水洗澡。