随着社会的发展，人们生活节奏加快，多数人经常处在疲倦和紧张状态下，加上锻炼机会较少，身体抵抗力和免疫力都下降，各种毛病容易在这个时候趁虚而入;此外，经常吃一些辛辣刺激性食物和调味品，喝冷饮，抽烟喝酒等不良生活习惯也是引起慢性咽炎的原因。
慢性咽炎为咽部粘膜,粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成年人,还不好恢复。
前些时间因为工作的原因慢性咽炎找上了我，我的喉咙一直干痒，咳嗽有痰，嗓子总感觉有东西卡在那里，咳不出去，也咽不下去的。最近越来越严重了，我同事告诉我喝银翘大海饮就行了，我回家后就试试。
1、二花9克，中药连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。
2、我们先把二花和连翘放在锅里面，再放300ML的水
3、等到水煮到还有200ML的时候将胖大海放进去。
4、加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。
就这样持续了半月左右，缓解了不少，坚持两个月的时候慢性咽炎真的跟我拜拜了。
慢性咽炎出现的原因
一：不良饮食习惯是慢性咽炎找上门的原因之一。比如暴饮暴食等，这些习惯都造成人体胃部功能紊乱，降低自身免疫能力，易引起慢性咽炎
二：抽烟。慢性咽炎与吸烟有一定的关系，不管是你吸烟还是旁人吸烟，都可能引发慢性咽炎。
三：错误的发声方式。正确发声方式应该是用胸腔发声，将声带控制在一个比较舒服的程度。而有的人直接通过喉部发声，这样会加大声带振动频率，导致慢性咽炎。