肾脏的位置处于腹部的最下面，如果说你的肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，尤其是男性，肾功能不好则更加的没面子。那么一个肾功能强大的人，都有哪些特征呢？
肾功能好的特征
1、记忆能力强
其实这一点很好理解，肾能力强大，产生的能量也充足，就有足够的动力和肾精来滋养大脑。肾好了，血液循环系统动力也足，能够给大脑提供充足的营养，大脑营养足够了，那么人就容易记忆力好，精力充沛，头脑反应灵活。那么相应的肾能力差的人，就会出现思维迟钝、记性差、爱忘事等现象。
2、尿频次少而有力
喝同样的水，如果是肾好的男人去一次厕所就能够解决了，但是肾功能不好的男人可能上两到三次卫生间都不觉得舒服，这个就是肾脏排泄功能造化成的，肾司二便，肾功能的强弱能够直接影响到大小便的长短和强弱。另外，肾功能强的男人，尿时如同喷泉一样，直喷出来，可以射的很远，如果肾不好，就会尿无力，软软的没有冲动的感觉。
吃什么对肾脏好
1、秋葵
黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。
2、洋葱
由于洋葱具有抗炎、抑菌、利尿、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多种功能，是目前唯一所知道的含有前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不仅享有“蔬菜皇后”的美丽，而且也是补肾壮阳佳品，所以男人一天都不能离开洋葱。
3、韭菜
韭菜有补肾益阳的功能，多吃韭菜不仅能增强精力，而且能够治疗男性勃起障碍、早泄等疾病，因此被称为“蔬菜伟哥”。对于男性来说，韭菜炒虾或韭菜炒鸡蛋都是简便易做的“壮阳菜”，应多吃。