早泄，也是男性比较常见的疾病之一，是指性交时间极短即泄精的病症。其表现为：性交时在阴茎进入阴道之前，或刚刚进人阴道时就射精，并伴有头昏、眼花、耳鸣、遗精、阳痿、精神萎靡、腰酸腿软等。
此病大多是由于精神过度紧张或严重神经衰弱所引起，长期手淫恶习或过频性交也是诱因之。防治此病，要消除思想顾虑，树立信心，正确对待性生活，戒除手淫恶习，加强体育锻炼。
◎食疗验方
1.莲子山药粥
【原料】莲子(去心)20克，山药100克，糯米60克。
【做法】按常法煮粥食用。
【功效】健脾益气、固肾止泻，适用于肾气不固型早泄。
2.薏仁绿豆汤
【原料】薏苡仁30克，绿豆30克，赤豆30克。
【做法】薏苡仁、绿豆赤豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟
【功效】清利湿热，适合早泄(属肝经湿热型，伴口苦胁痛，烦闷不舒，饮食纳呆，小便黄赤，阴囊湿痒者)。
3.茯苓米粥
【原料】茯苓30克，粳米50克
【做法】茯苓洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁，加粳米，急火煮3分钟，改文火煮30分钟成粥。
【功效】清热利湿，适合早泄(属肝经湿热型，伴胁痛烦闷、小便黄赤、淋浊尿痛者)。
4.小豆乌梅饮
【原料】赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。
【做法】赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁。
原料]子公鸡1只锁阻金樱子党参准山药各克五味子10克，食盐运量【功效】清热利湿，适合早泄属肝经湿热型，伴口苦胁痛、小便黄赤、阴囊湿痒者。
5.锁阳鸡
做法将鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，与锁阳、金樱子、党参、淮山药、五味子一同放入大炖盅内，注入开水八成满，盖上盅盖，上笼隔水蒸4小时。
【功效】可治肾虚早泄
6.苦瓜猪肚大枣粥
【原料】苦瓜120克，猪肚60克，大米100克，大枣6枚。
【做法】将苦瓜洗净，切成小块；大米淘洗干净；大枣洗净；将猪肚洗净，放入沸水锅中焯2分钟，捞出，沥干水分，切成小块。锅内加水适量，放入大米、大枣煮粥，五成熟时加入苦瓜块、猪肚块，再煮至粥熟即成。
【功效】可治肾气不固型早泄
7.鸭肉枸杞粥
【原料】鸭肉60克，枸杞30克，干菊花6克，大米100克。
【做法】将鸭肉切成小块；大米淘洗干净。锅内加水适量，放入鸭肉块、枸杞、大米共煮粥，八成熟时加入干菊花，再煮至粥熟即成。
【功效】可治肾气阴虚型早泄(症见腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盜汗，虚烦失眠)。