生姜的补肾功效虽然已经得到中医的认可，但只用一味药材补肾速度有些缓慢，我们可以搭配一些红糖，它可以增加我们的气血加快体内血液的循环，排出体内的毒素垃圾，从而达到壮阳补肾、增强精子质量、提高性能力的作用。
生姜红糖茶的做法简单易学，我们将生姜去皮洗净，锅中加入一大碗水，姜片放进去，锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟即可饮用。男人睡前喝一杯这个茶，再吃3片生姜，能够激活“肾动力”，，肾功能一天比一天强。
焄灵芝枸杞茶
焄灵芝不常见，产自西藏无人的雪山地区。只有大型的药材市场，才有部分流通。和冬虫夏草的生存环境相当，焄灵芝虽难寻，却浑身是宝，对男性来说是“补肾圣品”一点不为过。焄灵芝富含锌、锰、多种维生素以及精氨酸等营养物质，最为难得的是这些对男性健康意义重大的物质，被人体吸收利用率越高于人参、冬虫夏草等传统滋补品。功效：适合肾阴虚、肾阳虚等症状，适合男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素，提高精子的质量和活性，增强男性元气、增强房事的驾驭能力等。
牛鞭
又称为牛冲。是一种营养价值非常高的温补肾阳滋补品，同时还是一道炙手可热的菜肴美食。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪，蛋白质等元素，对遗精、补肾扶阳，肾虚阳痿、腰膝酸软等症状有很好的治疗作用
狗肉
食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。