医上常说,“百年陈皮,千年人参”,由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的。
陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降,跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能缓解不同的疾病症状。
陈皮+生姜
1、缓解感冒:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效,是一味常用中药,与干姜同用能温化寒痰,如果是因为外感风寒而至轻微感冒,往往能得汗而解。
2、消食养胃:陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,因此具有芳香健胃和驱风下气的效果。而生姜能开胃驱寒,对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的患者而言比较有益。
陈皮+梨
1、止咳润肺:中医认为,陈皮的苦、辛、温三种特性中,辛散肺气,苦泄肺气,温化寒气,因此能治疗痰多咳喘。梨具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
2、皮肤瘙痒:常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒,外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有,不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。
陈皮+胎菊
1、提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。
2、清热解毒:菊花性微寒,味甘苦,散风清热,平肝明目。陈皮性温,味苦辛,理气健脾,燥湿化痰。总的作用就是清热解毒,理气健脾,燥湿化痰。
陈皮+普洱茶
1、健脾祛湿:普洱茶可消脂,陈皮能健脾,两者合二为一的陈皮普洱茶有健脾燥湿、顺气和胃、祛湿消脂的功效。
2、抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
陈皮+大枣
1、慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。经常胃痛、腹胀者不适合此方。大枣性温,口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大者也不适合此方。
2、养血安神:大枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
陈皮+粳米粥
1、预防便秘:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。
2、防糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。
陈皮+蜂蜜
1、美容护肤:陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱,陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。
2、止咳润肺:陈皮味辛、苦,性温。归脾、肺经。其具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同样具有健胃、润肺止咳等功效。这两样食材制做的蜜酱可以镇咳健胃。
陈皮+柠檬
1、美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,美白养颜。
2、化痰止咳:陈皮是理气化痰止咳的功效,柠檬偏凉有生津,止渴,祛暑的功效,两者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容,排毒,滋阴润肺的作用。
陈皮+葛根
葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳,整体功能得到很好的协调作用,对我们的身体有很多好处。
陈皮+红豆
1、瘦身减肥:红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,喝陈皮红豆粥减肥效果显著。
2、缓解经痛:红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。
3、消化不良:陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。