中医治疗肩周炎,老寒腿,腰痛,颈椎病

什么叫经穴按摩疗法?就是按摩的时候形同针炙,有酸、胀、痛、麻的得气的感觉,有很好的治疗效果,有时往往能起到立竿见影的功效。

下面介绍几种常见疾病的经穴按摩疗法:

一、肩周炎的治疗肩周炎又称五十肩,好发在五十岁左右,因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了,虚邪賊风就会趁虚而入,通常就在肩的关节部位,形成肩周炎,肩周炎还称肩凝和冻结肩,可见它跟寒气是相关的。得了肩周炎后,肩膀活动往往就会受限,就像被冻住一样。治疗:取穴1、肩髃穴;取穴2:肩髎穴。中医讲,寒则血气,这里的气是枯气,血液就不流畅了,一滴一滴的,经穴按摩就是要把它的气血打开,将寒邪驱除出去。取穴1:肩髃穴。这个穴位,邪气最容易也最爱凝集在这里。肩髃穴按摩可以打开阳经(三焦经)的气血,泄掉里面的寒气。肩髃穴管平抬方向的活动。归属:手阳明大肠经。

定位:在锁骨肩峰端下缘,当上臂平举时呈现的凹陷处。把手臂水平上举,在肩部会形成两个凹陷,前面那个凹陷即是。取穴2:肩髎穴,在肩峰后面。它管前后方向的活动。

定位:在肩部于肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。归属:手少阳三焦经治疗:经点按后,有胀、疼的感觉,有窜的感觉一直到小指尖。点按时感觉很疼,按摩前后对比图

肩周炎前后都有炎症,所以肩膀周围的经络都要打开。介绍一种简单的肩膀日常保健方法:平时在看电视时就可以做,用手指的指腹按摩腋下前帘,方法向外拿拽。还有肩膀腋下的后帘,同样操作。因为中医讲,肝胆邪,藏于两腋,邪气容易存在这个地方,会引起各种肩部的气血不畅,如果再招了风受了凉,就得上了肩周炎了。咱们把这里松开,就有利于对肩周炎的保健。尤其对女性这个保健非常好,像女性的乳腺增生,就是肝气淤滞导致的,把这里打开了,乳腺增生也会得到很好的缓解跟治疗。没事都可以做,一次大该一、二百下。两边腋下都要做。

二、老寒腿治疗:介绍两个可以立竿见影的穴位“血海穴和梁丘穴”。有的老年人走路,走着走着膝盖就不能打弯了,或是上楼的时候,腿突然不能动了,怎么办?这个时候,我们点两个穴位:血海穴和梁丘穴。血海穴归属:足太阴脾经腧穴定位:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

梁丘穴归属:足阳明胃经郄穴定位:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。与血海穴相对应。治疗方法:这两个穴位位置是对应的,治疗时一定要一起按。用两只手的大拇指一起用力点下去,会有很疼、很酸胀的感觉,而且还会往脚上窜的气感。这就是气血通过了膝盖的感觉,气血通过了,活动受限就解决了。按时疼的话,一定要坚持。平时没事,就点按它们两三分钟,保健时可以不必用很大力,但需要治疗时,就必须较用力。记住,经穴按摩一定要有酸、麻、胀的感觉才有效。蜻蜓点水没用。

三、腰痛腰为肾之辅,有一部分人是因为肾虚腰痛,但大部分是因为年经偏大,肾气亏损造成腰痛,还有一部分人是因为寒湿腰痛引起的腰肌劳损,它通常跟久坐有关系,久坐后相对局部气血亏虚,经常不运动,气血不能旺盛,这个时候如果受了寒湿,就形成了所谓的劳损,很酸痛,有时活动还会受限。治疗:在手上取穴:养老穴。为什么腰痛在手上取穴呢?这是中医的远掷作用,中医常讲:头痛医脚,脚痛医头。治疗方法:治疗时按住养老穴一会儿,同时按住穴位令患者哈腰,这样需要重复三、五遍,再做另外一只手,方法相同。现场治疗后,疗效非常好。如果不再受寒,着凉的话,她的腰就不会弯不下去了。治疗前治疗后弯腰图片对比。

平时在家自己做保健时,就不用按住穴位再弯腰,只要按住穴位轻轻的按揉就可以了。养老穴,顾名思义就是人在老了后,都会有腰酸背痛、眼花、耳聋这些问题,这个穴位不光是对腰好,对眼花、耳聋也会有帮助,是一个非常棒的保健穴位。养老穴找法:先找到手腕的小骨头尖,然后将手心向胸前靠,这个时候穴位就会露出来,在骨头缝隙里。一定要摆成手心向胸的姿势,否则穴位无法准确找到。操作时采用点按法,循行渐近。不分左右手,都可以点按。用于治疗腰痛及腰肌劳损。那么补肾气,治疗肾虚,养老穴可以吗?养老穴对缓解症状非常好,治疗肾虚还有一个穴位要介绍给大家。这个穴位就是肾俞穴,是一个强肾固腰的穴位。肾俞穴:在第二腰椎旁开1.5寸处。我们自己做保健时,不必这么麻烦,只要用自己的手掌根从腰部向下推到长强穴旁边这个部位就可以了。做法要点:要微扎马步,臂部往前送点,不能倔屁股,这个时候双掌帖于腰部,用掌根从腰往下推。

四、肩颈问题

有颈椎病的人如头低不下来或抬不起来,左右不能动了,如果有这些问题的,教大家怎么把它缓解掉。治 疗,取穴也在手上,叫后溪穴。

治疗方法:这次取穴仍是手部穴位“腕骨穴”(见上图)。这个穴位跟后溪穴靠得非常近。点按时手有麻、胀感觉。重复三到五遍,两边的穴位都要做。治疗方法:用大拇指点按住穴位,有感觉时,按住穴位同时左右转头,再左右向后偏头,再侧头,重复三、五遍。左右仍然有两根筋拉着的感觉,不是很舒服。再次增加了一个穴位“列缺穴”,它的经气就是走两边的。

治疗方法:按摩时手指有麻、胀的感觉,这时按住穴位左右侧弯头部,重复三、五遍。会立竿见影,手上这三个穴位是治疗颈椎病经气所出的地方,是经气的源头,经气很足,激发了这个源头,经气自然就旺了,所以能起到立竿见影的作用。

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