很多人对肾病熟悉又陌生，熟悉的是常听到很多肾病患者生活不方便，像是尿毒症还需要经常要去透析，最后肾衰竭很严重的时候还得换肾，所以人们对肾病都是很畏惧的。对肾病陌生，是不知道这种病为什么会发生，了解的话就会回避，以免与这种病沾边。
4种食物会”吃”出肾病，肾不好不要贪吃
·第1种：杨桃
杨桃肉质鲜美，汁液又多，是很讨人喜欢的热带水果，正常人吃少量是很好的，但是又因为它含有大量的神经性毒素，大量吃的话会增加肾的代谢负担，如果是有肾病的人吃，很容易造成肾的急性衰竭。
·第2种：盐
盐每天都要吃，大家都知道盐吃少了会缺碘，吃多了容易得高血压，其实盐吃太多还会引起肾衰竭，而且不要以为我们吃的盐少，除了炒菜那一点，我们还会从很多零食吃到盐，比如辣条、果脯、面包等等，所以在零食面前要掂量看看盐会不会过量。
·第3种：茭白
茭白也叫高瓜，这种蔬菜肉质肥嫩，深受喜欢，但是古往今来的医生都不会建议多吃这种食物，古代就有”茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道”的说法，点出它会伤人肾脏，还会损伤阳气。
·第4种：碳酸饮料
碳酸饮料是高糖饮品，时不时喝一杯没有关系，但是经常喝会造成血糖过高，给肾脏增加代谢负担，对很多患有肾病或者痛风、高血压等人都是非常不好的，所以最好不要喝。
其实正常人不会平白无故会得肾病，很多肾病都是自己”作”出来的，比如熬夜、喝酒、吸烟等等，如果你在肾不好的时候还经常乱吃东西，特别是这4样食物，尿毒症就会慢慢靠近你了。
如何远离尿毒症？医生建议：多吃对肾好的食物，给肾添动力，减轻肾负担
·对肾好的食物1：鲈鱼
鲈鱼又称为花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。平时因为肾虚腰酸背痛的人可以煮点鲈鱼吃，既可以添营养又可以补肾，一周吃1-2次就很好了。
·对肾好的食物2：桃荷三黑粉
这个桃荷三黑粉是《千金秘方》的补肾食疗方，选材都是使用对肾好的食材，包括：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚等食材，这些食材平时都有单吃的，但是一起混合了吃，补肾的作用会大大加强。
枸杞子补肝益肾，黑芝麻润肠补肾，核桃补肾益精，芡实补肾止泻，山药健脾补肾开胃，紫薯通便养肾，桑葚养血益肾等等，搭配一起吃，连吃一个月，你会发现自己精神好很多，肾气十足，不用怕肾病到来了。