护肤品、化妆品是女性日常必备的生活必需品，甚至很多男生在秋冬干燥季节也会用到一些保湿产品，而这类每天都在接触的生活必需品，也可能在潜移默化地伤害你的肾脏。今天就跟着艾医生来做个全面了解吧。
一、美白产品，第一伤肾“黑名单”
一白遮百丑，大多数当代女性都希望自己再白一点、再美一点，遮瑕、淡斑、美白功效的护肤品及化妆品就成了广大女性的第一选择，但这类美白、祛斑产品可能都有一个共同特征：
含有重金属汞。
近年来，劣质化妆品伤肾的案例也十分常见。
-01.汞，俗称水银。汞的化合物可以抑制黑色素的生成，并且快速、有效，是早期美白产品的常用添加剂，不考虑危害的情况下，能最快最好的达到美白的效果。
-02.汞可以通过呼吸道、消化道、皮肤等途径进入人体，大部分通过肾脏排出体外，当长期、过量的汞进入肾脏排泄时可引起肾小管急性坏死和肾小球病变，诱发或加重原有的肾脏损害。
-03.汞中毒能导致膜性肾病、微小病变、iga等多种肾脏病理改变，严重者可直接表现为“三高一低”的肾病综合症。
二、如何避免美白、祛斑等产品伤肾？
由于汞及其化合物便宜易得，尽管国家对美白产品的重金属含量有相关规定，但还是会有一部分不合格产品流入市场，权威机构曾调查显示，有2成美白产品仍然存在汞超标的现象。
肾友要做到的是不听不看、不了解、不使用，尤其是一些未经过检验的快速美白偏方、中药膏以及来源不明的各种劣质美白、淡斑的护肤、化妆品。粉饼、粉底、口红等化妆产品不要高频率的使用。
三、适当的皮肤护理不会损害肾脏
肾病患者没有必要避免所有护肤产品的使用，基础的补水保湿产品不会对肾脏产生损害，并且也能够保证肌肤的健康状态。
但注意和皮肤接触的所有产品，包括化妆品、护肤品、沐浴产品都要保证不含有美白成分，尽管产品来源是安全可靠的。一些斑点严重的肾友可以在专业皮肤科医师指导下涂抹外用药物。
那些爱美的小仙女们，让人舒服、悦心的美才是真的美。