高血压一直是一个有热度的话题，如何管控好血压，如何预防高血压并发症，成为大家普遍关心的事情。
所谓“知己知彼，百战不殆”，了解高血压的症状，早发现早预防。
头部出现4个表现，小心血压在升高
1、头痛
高血压的头痛一般情况是由血管扩张，动脉受到挤压所引起的，往往是持续性的或者是搏动性的，有时严重的甚至会伴随着呕吐的情况。
2、头晕
头晕是高血压最为明显的症状表现，在我们突然下蹲或者是起立的时候，都会出现头晕现象，但是高血压患者会持续性的头晕，达到几分钟甚至几十分钟！
3、耳鸣
高血压引起的耳鸣主要是双耳耳鸣，多为间断性的，持续时间较长。
这是因为高血压导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。
4、鼻出血
高血压引起的出血现象较少见，由于高血压可致脑动脉硬化，使血管弹性减退，脆性增加，因此有鼻出血现象出现。
姜黄对高血压有哪些好处？
1、姜黄素有助于降低血压
姜黄素因其抗氧化剂姜黄素而广受欢迎，有助于降低血压。它的抗氧化特性是调节体内血压的原因。姜黄素还可以预防体内血管功能障碍。
2、姜黄可以防止动脉损伤
除了调节血压，姜黄还有助于修复高血压造成的损害。身体中的高血压可导致各种心脏疾病，心脏疾病背后的常见原因是动脉中斑块的积聚，斑块使动脉变窄并减缓血液流向心脏，大脑和其他各种身体部位，在这种情况下高血压会对动脉中的组织造成进一步的损害，低密度脂蛋白胆固醇也开始以动脉壁中的斑块形式沉积在动脉中。姜黄中的姜黄素可以帮助防止由于高血压而对动脉造成的进一步损害。
3、姜黄有助于调节高血糖和高胆固醇
除了调节血压外，姜黄还可以显着帮助降低体内胆固醇水平，控制血糖水平，这两种情况都是心脏病的原因，姜黄素的抗氧化特性有助于有效地处理这些问题。
4、姜黄素的抗炎特性有助于稳定血压
姜黄素具有抗炎作用，有助于防止高血压。体内炎症是有风险的，因为它可能导致心脏动脉僵硬，而这反过来可能会升高血压，经常食用姜黄有助于控制血压。
5、姜黄可以防止高血压引起的血小板变化
高血压可引起血液中血小板计数的变化。不断变化的血压会使血小板过度活跃，这导致在动脉中产生凝块，阻止血液从心脏供应到身体的其他部分。研究表明，姜黄可以预防高血压引起的血小板活动的变化。
6、姜黄可以抑制血管紧张素转换酶
姜黄可以对血管紧张素转换酶起到抑制作用，这种酶可以缩小血管。姜黄对血管紧张素转换酶的抑制有助于放松血管，从而调节血压。有趣的是，许多降血压药物通过相同的机制起作用。
食用姜黄治疗高血压时应注意一些事项，比如必须避免过量摄入姜黄，否则可能导致胃部不适或胃溃疡。患有胆结石或胆汁通道受阻的人必须限量摄入姜黄，并且只能在医生的建议下食用。姜黄可导致血液稀释。这就是为什么建议在手术前停止使用姜黄的原因。
1、血压高要及时就诊
临床发现，早期服药能减少血压升高对心脏、大脑、肾脏和血管等器官的损害，延缓甚至不发生并发症。
2、禁止擅自用药
每个患者的发病机制不同，治疗要遵循个体化原则，医生会根据每个人的具体情况，选择最适合你的降压药。
3、普通高血压患者不需要输液治疗
除高血压急症外，一般的高血压病不需要输液治疗，不必要的输液会增加感染和血管损伤风险，甚至使血压升高。
4、血压降到目标值并不代表治愈
目前没有药物能够根治高血压病，血压降至正常也并不能说明病已治愈。一旦停止服药，或遇到过度疲劳、紧张和情绪激动等情况，血压还会再次升高。