一说到高血压大家还是比较熟悉的，血压高的患者需要特别注意，尤其是一些老年朋友们，血压持续性的升高有可能会导致人体形成脑出血等并发症，对身体会带来非常大的危害，大家一定要特别注意。老年人血压高怎么调理，下面将为您详细解说一个中药方治高血压案例，希望能够帮助大家。
导读：本案患者年高，肝肾已虚，脑髓不充，虚阳上越，致头晕，耳鸣，记忆力减退。给予育阴清热，活血补肾之剂。疗效显著，值得借鉴。
初诊
刘某，女，78岁。1979年7月17日初诊：血压偏高4~5年，160~180/70~90毫米汞柱，现服用降压药治疗。自觉头晕，耳鸣，记忆力减退，腰酸腿软，口干目涩，视力模糊。检查：舌胖暗红，少苔，脉沉细弦，血压160/70毫米汞柱。
【辨证】：肝肾阴虚，兼血瘀。
【立法】：育阴清热，活血补肾。
【方用】：菊花10克，川芎15克，葛根15克，枸杞子12克，白薇15克，女贞子12克，丹参20克，茺蔚子20克，牛膝15克，杜仲15克，泽泻12克，珍珠母30克
二诊
服药后头晕有减轻，口干目涩，腰酸腿软有好转。舌质暗红，少苔，脉沉细弦，血压150/64毫米汞柱。
以上就是调理高血压的案例。要调理高血压，首先饮食结构要发生变化，生活习惯要健康。还有一听到高血压不管轻重就要吃药控制是不科学的，要从生活、饮食习惯开始调理。介绍几个调理高血压的简单方便、易于操作的饮食降压法，大家可经常食用，坚持下来，定有意想不到的效果。
荞麦豆浆
原料：黄豆50g、大米30g、荞麦15g
制作方法：1.黄豆洗净预泡6-8小时。
2.荞麦洗净泡1-2小时。
3.将黄豆、大米、荞麦放入自动豆浆机加适量水，打至豆浆机提示煮好为止。
4.可用过滤网滤过饮用。如可以的话，不过滤可保留其含有的膳食纤维，膳食纤维可促进肠道蠕动，防止便秘、预防结肠癌。
【小贴士】荞麦一次不可食用太多，脾胃虚寒、消化功能不良及经常腹泻者不宜食用荞麦。
西芹黑豆浆
原料：黄豆40g、黑豆30g、西芹25g、适量
制作方法：1.黄豆、黑豆洗净浸泡6-8小时
2.将西芹择根、洗净，切成小丁。
3.黄豆、黑豆、西芹放入自动豆浆机，加适量水打至豆浆机提示煮好为止。
【功效】经常饮用此豆浆可以明显的降低血压。
荷叶豆浆：
原料:新鲜荷叶10g、黑米50g、小米30g
制作方法:1.黄豆洗净浸泡6-8小时。
2.小米淘洗干净。
3.将荷叶洗净切碎，或用手撕碎。
4.黄豆、小米、荷叶放入自动豆浆机，加适量水打至豆浆机提示煮好为止。
【小贴士】气血虚弱者慎服荷叶。荷叶忌桐油、茯苓、白银。上焦协盛、宜清降者，不可用荷叶。
罗布麻茶水煮饭
材料：罗布麻茶叶10克，500-1000克开水，大米适量。
做法：先将罗布麻茶叶10克，用500-1000克开水浸泡10分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
降压功效：新疆的罗布麻茶都是野生的，它是属于新疆野生的一种资源，因为它能够起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受着人们的青睐。罗布麻茶是药食同源的食物，从根源上降血压，茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
推荐吃法：取罗布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以饮用。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
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