高血压是经常见的中老年顽疾，甚至于家里的小孩都会给老人备上了血压计以方便随时监测血压状况。但是你知道吗？其实高血压跟饮食有很大的关系，所以下面的一些食物一定要忌口~ ~
第一种便是肥肉，肥的流油的五花肉相信很多胖子都爱吃。但是高血压的人一定要管住自己的嘴了，这肥肉中含有很多脂肪，过多的摄入不仅会使血压增高，还会导致胆固醇超标~
第二种是刺激性食物，很多人都喜辣，觉得吃些辣其实蛮过瘾的。确实辣能够驱散体内的寒气还有湿气。但是也不能多吃。特别是高血压的人一定是不能吃的。非常容易导致血压的增高。
第三种是过咸的食物，其实很多人都知道吃太咸反而不利于健康，普遍的长寿人群多半饮食都是比较清淡。更何况是患上了高血压的人群。盐中的钠元素会引起血压的升高，所以平时的饮食尽量要清淡些为宜。
第四种是浓度较高的茶水，很多人都有喝茶的习惯，但是很多偏好浓茶，觉得淡了食之无味，不过瘾，但是高血压患者就要注意了，浓茶中的茶碱含量是很高的，这很可能导致血压升高，所以平时有习惯喝浓茶的要把这习惯给改了，尽量选择喝温开水。
第五种是高卡路里的食物，这类食物要是过多的食用会不仅会导致你体重的飙升，还会导致患上高血压的几率会大很多，这对身体的危害性是相当大的。