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谷维素并非维生素，天然的谷维素主要存在于杂粮谷物的表皮中，临床上使用的谷维素主要从毛糠油中提取而制成，是一种油脂混合物，主要成分为阿魏酸酯和植物烯醇，具有抗氧化和抗衰老作用。一方面，谷维素可以通过调节植物神经功能失调，稳定情绪，改善睡眠，临床上可以用于治疗神经官能症，有助于缓解紧张、焦虑、抑郁等症状。另一方面，谷维素还可以通过调节内分泌平衡障碍，使激素水平趋于稳定，临床上可以用于治疗更年期综合征和经前期综合征，有助于缓解不安、烦躁、焦虑、失眠等症状。谷维素是一种辅助用药，用于镇静助眠，并没有镇静催眠作用，其功效主要在于调节。
谷维素是一种油脂混合成分，具有较强的脂溶性，如果溶解于脂肪类食物中，可以被更好的吸收，如果空腹服用，没有脂肪作为载体，谷维素的吸收率会大打折扣，因此，建议谷维素餐中或餐后服用，吸收利用会更加充分。此外，谷维素脂溶性较强，对胃肠道有一定刺激性，可引起胃部不适、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道反应，餐中或餐后服用谷维素，以食物作为间隔，可有效减轻胃肠道症状，鉴于以上原因，餐中或餐后服用谷维素，疗效最好，不良反应最少，用药剂量为每日3次，每次1-3片，对于轻、中度失眠的患者，谷维素应在每晚睡前服用2片。