人过中年,身体的大部分器官都开始走“下坡路”,其中,脑血栓更是常见的中老年“杀手”,血栓会堵塞身体,造成器官供血量不足,而导致突然死亡,很多猝死都是这种情况下发生的,对我们身体健康危害特别大。所以在日常生活中,我们要时刻关注血管的健康!
“天然阿司匹林”被发现了,每天吃两口,血栓或许不敢“得罪你”!
1、卷心菜
大家可不要被卷心菜笨重的外表迷惑了,看起来其貌不扬的卷心菜,其实它里面含有丰富的营养价值,特别是对于一些心脑血管不是很好的朋友可以试着吃一些卷心菜,拥有抗氧化的全新菜,可以预防我们血管老化,并且还能够促进血液循环,预防血栓的形成。
2、普洱茶
普洱茶号称是茶界的阿司匹林,茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度,而芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力,普洱茶中的茶多酚,可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能能;能够明显抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。
3、刀豆
刀豆我们可能会有点陌生,但是它的外形比较像毛豆,刀豆中还有少量的阿司匹林分子。刀豆被我们吃到了人体后,会在胃酸的分解,刀豆中含有的一些阿司匹林分就会被身体吸收,起到消炎和巩固血管的作用。而且刀豆也含有大量的维生素,氨基酸和膳食纤维等,经常吃可以排出体内的垃圾毒素,畅通血管。