现在很多人的血糖都出现了异常问题，比如血糖持续上升，血糖如果持续上升，不及时的治疗，拖延病情，很容易大病拖小病，最终发展为糖尿病。目前我国成人糖尿病患者人数高达1.14亿，位居世界第一，成了名副其实的大”糖”帝国，患者人数速度也是急剧上升。患上糖尿病，日常生活中控制血糖是最为重要的一件事，首先饮食应该作为一个基础，如何做呢？那么，“它”是糖尿病“死对头”，坚持吃7天，或将“告别”胰岛素！
樱桃，樱桃也是生活中大家都很喜欢的一种水果，味道酸甜可口，营养价值高。樱桃同样也是特别适合糖尿病患者常吃的。这是由于樱桃中富含着大量的维生素，矿物质，膳食纤维这些成分可以很好的抑制饭后血糖上升，是糖尿病“死对头”。要是糖尿病患者适当的吃上8到9颗樱桃，血糖稳定，利于健康。
蕨菜，蕨菜是我国农村比较常见的野菜，近年来经常能在饭桌上看到关于蕨菜的身影。蕨菜中富含着大量的膳食纤维，这些成分可以很好的促进肠道的蠕动，年还长到对于脂肪，糖分的吸收，避免血糖上升的情况发现，是高血压患者的理想食材，蕨菜的做法丰富多样，平时建议多吃点。
竹笋，很多人都应该有吃过竹笋，吃起来清脆爽口，是一道很受欢迎的佳肴，竹笋与上文所讲的蕨菜，樱桃一样都是很好的降糖食物。竹笋中含有的营养物质可以从今天来一道错的方面，从而很好的稳定血糖，坚持常吃对降血糖药着很明显的功效，或将“告别”胰岛素。糖友们不要错过了，平时可以多吃点。